近视眼主要表现为远视力减弱和视疲劳。(1)视力远视力减退,近视力正常。(2)视疲劳由于调节与集合不协所致,自觉双眼酸胀不适,偶有头痛等症状,迷眼动作。(3)眼位偏斜一般多见于高度近视眼,可以出现外隐斜,或外斜视。(4)眼球改变由于眼轴的变长,可出现眼球突出;或向后形成巩膜后葡萄肿。(5)前房改变前房加深,但一般>8D者不再加深,房角多为宽角,瞳孔通常较大,光反应迟钝,角膜中央区较薄,曲率半径小。(6)眼底改变多见于高度近视眼,主要是眼底退行性改变。包括近视眼视乳头旁的弧形斑,豹纹状眼底,黄斑部色素沉着、萎缩斑;出血或形成新生血管膜,周边网膜格子样变性、囊样变性、视网膜裂孔、视网膜脱离。(7)玻璃体液化、混浊和后脱离,出现“飞蚊症”。(8)其它并发症白内障、青光眼、弱视等。
恢复与缓解
1.养成正确的坐姿,玩电脑,看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。
2.绿色植物要多看,眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色,绿色植物能够让眼睛得到放松,也到窗边看看远处的绿色植被,有调节和眼睛肌肉,要多看树的细节。
3.转眼球恢复近视,眼睛平视前方,让眼珠慢慢向着中间某一个点移动,也就是做“斗鸡眼”,停留两秒,然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动,方形尽可能大,之后再以逆时针运动,反复50次,注意头不能动,这些可以锻炼睫状肌。
4.日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
5.近视恢复按摩法,两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。手法轻缓,以局部有酸胀感为度,每天早中晚三次循序渐进,达到自然恢复的效果。
6.晚上天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。
7.近视恢复晶状体操,双手托腮,让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次,接着再逆时针、顺时针各转动5次。
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