摘要：打乒乓球不仅可以健身，还对保护视力、预防近视有着积极作用。而高度近视是临床常见致盲原因之一，高居致盲率第三！同时，度以上的近视就已经带入基因，可以通过基因一代一代传下去！
假性近视是由于长期用眼看近，睫状肌痉挛导致眼睛在看远时，仍保持着一定程度的紧张状态。所以假性近视具有治（含休息）则消失，不治又可复发，各种方法可能都有一定效果，但最关键的是养成良好的用眼习惯。
漠视近视危害大
而高度近视是临床常见致盲原因之一，高居致盲率第三！同时，度以上的近视就已经带入基因，可以通过基因一代一代传下去！
目前患近视眼人群非常广泛，主要原因就是大家漠视近视的危害而造成的。不少人认为只是眼睛看东西模糊了些，其它也没有什么大碍；一般超过10岁，多数不会是假性近视的。有的认为反正有准分子激光手术可矫正。但事实上激光手术治疗近视并不是万能的，手术治疗要求有一定条件，即18岁以上近视眼稳定2年后才能做。超过度近视者手术效果不理想。另外，要经眼部检查多种数据符合手术条件后才能做，例如角膜要有一定的厚度、眼压正常等。
打乒乓球可以预防近视
我们在打乒乓球时，既要“手快”更要“眼疾”。乒乓球的来往速度飞快，要用眼睛看球来判断球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，无形中锻炼了眼睛的肌肉，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能。所以，对学业负担过重，长时间近距离看书、看电视的孩子来说，打乒乓球不仅可以健身，还对保护视力、预防近视有着积极作用。
其实所有球类运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球、羽毛球等等。所以家长可以督促和带领孩子多进行球类运动，让孩子少看电视、少用电脑，减少近视的发病率。
有什么好的办法治疗近视？
中医认为人体身体当中有很多的经络，这些经络实际是人体功能和信息的载体，有很多的经脉走到眼球中去，按摩只是一种刺激方法，我们可以通过眼周的眼睛穴位和远端的一些穴位进行治疗。有句话叫做“经脉所过，主治所及”所以呢，我们要对这些穴位进行物理性的治疗，改善眼周的一些血液供应。
物理治疗比如说按摩治疗、刺入治疗等等。皮肤针是有针尖的，但是不刺入皮肤，这样可以减轻疼痛感。
作为近视的治疗来讲，这个不是医生单方面的工作，它强调医生（或护眼机构）、患儿和患儿的家长是三方互动的。
医生防治解决医学上的问题、家长营造孩子的光学环境、孩子积极的配合，这样三方互动让孩子养成良好的用眼习惯，近视是完全可以被控制或者是可以治疗的，但是要想完全的治愈还要看他近视的程度如何。
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