假性近视这个词相信大家都很熟悉了，现在的学生患有假性近视呈现出低龄化、普遍化的特征。家长们都担心假性近视治疗的问题，纷纷都买近视治疗仪等仪器，希望挽救孩子的眼睛。
▲动图来自SOOGIF
1真性近视vs假性近视首先必须先要清楚：
所谓真性近视是眼球变长了，每延长1mm，近视增加度，是不可逆的。真性近视是眼轴距离拉长，是器官变化。
所谓假性近视。是指睫状肌长时间收缩、痉挛，一时间无法放松。假性近视则没有引起眼轴拉长，所以是个可逆的过程。通过药物或物理治疗或者经过一段时间的休息，睫状肌放松下来后，可以将视力扭转过来。
如下图↓↓
2假性近视怎样恢复视力？其实假性近视治疗的方法很多，不用花钱买仪器，坚持几点基本的治疗方法就可以达到很好的治疗效果。新视线装饰简单介绍以下几种小妙招。
01转眼球头固定，两眼自然闭合或张开，眼睛尽可能向上望。
当感到有麻痹感时，停顿5秒，缓慢平复眼睛，稍作休息。当麻痹感消失后，再依次根据上法向下、左、右望，每个方向望完后必须休息片刻。当四个动作都完成后，两眼球顺时针转三圈，逆时针转三圈。
功效：刺激眼周穴位，拉开眼肌，以恢复眼肌韧性。
建议：每天随意进行数次，睡觉前及起床前更必要，眼睛未睁开前做一次，效果更好。
02望光闭眼连续用眼如看书、看电视、上网后，每堂课结束后，望着光线强烈的地方，你会感到刺眼，此时可闭上眼睛，稍作休息。当刺眼的感觉消失后，再重新睁开眼睛。望向远处(必须眼睛不觉得累，又能望清楚的地方)。以此类推，逐步把目标的距离拉远，以不能再看清楚目标时结束。
功效：通过强光刺激眼球。
建议：有条件者可固定同一目标，以比较视力恢复的情况，当感觉望远处不刺眼，今天能看清楚昨天看不清的目标时，你的视力已经在提高。
03观察绿物每天起床首先走出阳台，近距离看绿色植物，两眼睁大，眼睛与绿色植物相距小于10厘米，稍作停顿，然后俯视植物，转动眼睛，四处张望，仿如在植物丛中寻找蚂蚁、小虫等，看看叶子是否被虫子咬过。
功效：以绿色近距离刺激眼球，以假意寻找蚂蚁来活动眼球。
04食疗明目养眼1、龙眼枸杞蒸仔鸡
做法：用童子鸡1只，去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克，上锅蒸熟，调味食用。
功效：此品具有养血健脾、益肝明目之功效，可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。
2、牡蛎蘑菇紫菜汤
做法：鲜牡蛎肉克、蘑菇克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。
功效：该方具有滋肾养肝、补血明目的功效，擅治近视、视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。
3、核桃乳蜜饮
做法：用适量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一汤匙，冲入牛奶(或豆浆)一杯，并加蜂蜜一匙调服。
功效；本方能滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。
4、花生瓜子枣豆糕
做法：花生米克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。
功效：有补脾益气、养血明目之功。可用于治疗近视、视物模糊，伴心悸气短、体虚便秘者。
总结
由于假性近视是随着看近时间的延长和调节度的增加而加重，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失，所以假性近视具有治则消、不治又可复发的特点。采取多种方法治疗都可能有一定的效果，但都不能持久。
因此教育青少年儿童从小养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节过度而持续紧张，是预防发生近视眼的关键。
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