人们经常说眼睛是心灵的窗户。眼睛是我们认识世界、学习知识、沟通交流的重要窗口。如果我们视力减弱，失去明亮的眼睛，我们的世界将是模糊不清的，给学习和生活带来诸多不便。
那么，大家对自己的眼睛了解多少呢？
对近视的形成认识多少呢？
01
眼睛的结构
人的眼睛是视觉器官，由眼球和眼的附属器官组成。眼球的主要结构包括角膜、虹膜、睫状体、晶状体、视网膜等。
角膜和晶状体是透明的，主要起汇聚光线的作用，能把外界物体的光线汇聚在视网膜上；虹膜能根据光线的强弱改变瞳孔的大小，光线强时瞳孔变小，反之瞳孔变大；视网膜能感受和分辨不同颜色和亮度的光线，形成视觉。
02
视觉的形成
视力正常的眼睛，远处光线通过角膜和晶状体的折射会正好在视网膜上聚焦成像，这时眼睛看到的远处物体是清晰的。但如果光线不能聚焦在视网膜上，眼睛看到的物体就会模糊不清。
摄影师
其实人的眼球成像和照相机拍照原理相似。角膜就像是照相机的镜头，视网膜就好比是底片，睫状体和晶状体联合组成了人眼的”自动变焦系统“。
看远处时，睫状体肌肉放松，晶状体变扁平；当眼睛从远处往近看时，睫状体肌肉收缩，晶状体变凸。人眼通过睫状体肌肉的放松和收缩改变晶状体的屈光力，以看清楚不同距离的外界物体，这个过程叫作调节。
眼科医生
眼睛看近处时，睫状体肌肉处于收缩状态，长时间近距离用眼，如长时间写字读书、玩手机等，睫状体肌肉会紧张痉挛，眼睛容易疲劳，甚至看远处模糊不清，出现假性近视状态。
03
什么是近视
正常眼睛看远处物体，光线正好聚焦在视网膜上。而近视眼看远处物体，光线则聚焦在视网膜前面，因此看到远处的物体是模糊的。
近视的主要表现是远视力下降，而近视力则正常。近视度数越高，眼睛能看清楚物体的距离越小。
与正常的眼睛相比，近视眼的眼球（眼轴）更长。其实，近视加深很大的原因是眼轴异常拉长，近视度数越高，眼轴就越长。
04
近视形成的原因
近视是由遗传和环境两方面因素共同作用形成的。
近视有一定的遗传倾向，父母有近视，子女发生近视的可能性会更大。
儿童青少年发生近视，环境因素的影响更大。其中长时间近距离用眼、不卫生的用眼习惯、户外活动时间不足等是近视形成的主要危险因素。
05
近视的危害
近视的学生远视力下降，不戴眼镜就看不清黑板，注意力容易分散，影响学习效率。
影响学习效率
戴眼镜运动不方便
运动出汗易导致眼镜滑落损坏；参加打球这类竞技性较强的运动则容易撞坏眼镜，甚至引起受伤。
一些专业、职业对视力有一定的要求，特别是飞行类、航海类等专业。近视，尤其是高度近视会影响未来的升学与就业。
影响升学和就业
高度近视增加致盲风险
发生近视的年龄越小，成年后高度近视的可能性越大。高度近视会大大增加致盲风险，近视度数越高，风险越大。
到这里，我们已经学习了眼睛的构造，认识了近视的发生与危害。那么，儿童青少年应该怎么远离近视呢？敬请期待“预防近视第二课：保护眼睛，预防近视”！
注：资料来源于广东省疾病预防控制中心及中山大学中山眼科中心编写书籍《预防近视》；部分图片源于网络，如有侵权请后台留言。
编辑：林嘉华
初审：陈日暖
审核：李秀莺
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