近视眼是屈光不正的一种，由于不良的用眼习惯增多，导致近视眼的发病率也逐年上升，特别是青少年。有关资料显示，近视眼发病率达33.6%，而青少年的发病率一直高居不下。
黄种人近视眼的发病率最高
在我国，近视眼的发病率为33.6%，青少年一直是重点人群，小学生近视发病率为22.78%，中学生为55.2。%，大学生为76.74%；且近年来初始患者年龄呈越来越小的状态。同时，农村学生近视眼发病率低于城市学生，中小城市学生近视眼的发病率低于大城。
据调查，黄种人近视眼的发病率是最高的，其次是白种人，而黑种人近视眼的发病率非常低。
家中父母双方均为近视眼者，子女患近视的可能性明显增高。父母中有一方为近视眼者，其子女近视的发病率高于父母视力正常的人。如果父母是高度近视眼，那么其子女可能很早就患近视，而且度数很高。
近视会对孩子造成哪些影响
1、近视眼危害会影响身心健康：由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。
2、影响孩子前途：孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，近视眼危害会影响前途受到极大影响。
3、近视眼危害为遗传后代：现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。
4、生活质量低下：由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。
我们该如何预防？
1、提倡优生优育
青少年近视眼是一种多因子遗传性眼病，提倡优生优育，避免近亲结婚，避免配偶双方都为高度近视患者；其次应注意孕期卫生，特别是在孕期的头几个月，因为早产儿和低体重儿近视患病率特别高。
2、养成良好的习惯
保持良好的阅读姿势，不要长时间盯着书本，注意劳逸结合。
3、注意照明光线
照明光线过强或太弱也是造成近视眼的主要因素之一。
4、减少电子产品使用
长时间使用电子产品会增加眼睛的负担，导致眼睛疲劳、干眼症、近视的加深等，甚至影响青少年生长发育。必须掌握好用眼时间，显示屏的亮度、对比度等，同时要注意对射线和有害蓝光的防护。
5、加强锻炼，平衡膳食
营养不良、不注意体育锻炼、生活不规律，患有急、慢性传染性疾病，身体虚弱等都易产生视力疲劳，促使近视程度的加深。偏食对视力发育有非常明显的影响。足够的睡眠对睫状肌痉挛可能有一定的缓解作用。
6、户外活动多多益善
国内外的研究表明，坚持适度的户外活动、让眼睛经常沐浴在大自然光线下，可以有效降低青少年近视发生率。鼓励和倡导青少年经常参加户外体育活动或羽毛球、乒乓球等快速转动眼球的运动。
近视如何治疗？
目前近视的治疗手段并不能逆转近视状态，但可以延缓近视的发展速度。
户外活动：研究表明，每天2-3个小时的户外活动可以有效预防和延缓近视的发展。
药物治疗：0.01%的阿托品眼液可以在一定程度上延缓近视的发展，且对瞳孔影响比较小，不影响儿童的日常学习和生活。
框架眼镜：佩戴合适的经过医学验光验配的眼镜，尤其是可以纠正周边视网膜离焦的眼镜，可以延缓近视的发展。
角膜塑形镜（俗称OK镜）：有研究表明，青少年正确佩戴OK镜可以延缓近视发展。
近视激光手术：目前的近视激光手术已进入全激光手术的新时代，年满18周岁，符合手术条件的，可以放心选择，安全有效，恢复快，对于有脱镜要求的近视患者完全可以放心接受。
文章来源：家庭医生在线
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