真性近视or假性近视孩子刚近视,要不要马

过完元宵节，孩子们陆续重返校园，开启全新的学习之旅。但是很多家长却犯愁了：开学第一天，孩子回家就说黑板上的字看不清楚了。

作为家长，你是不是也同样遇到了以下情况:

才刚上小学，就眯起眼睛看东西了？

小小年纪，就整天抱着手机、平板不撒手？

不知道孩子到底近视了没有？如何及时识别真假信号？

被确诊近视了，有什么办法可以帮帮孩子？

大部分父母可能会说：我很想保护孩子的眼睛，但是我真的不知道该怎么做。其实，关于孩子眼睛的问题，我们只有正确应对，才能给到孩子正确的帮助。

首先，我们要了解，孩子眼球的发育规律。

新生儿的双眼处于远视状态，可以说大部分孩子都会持续这种远视状态到7岁左右，7岁之后随着年龄的逐渐长大，孩子眼球的眼轴慢慢变长，远视储备下降，向正视发展，一直到10岁左右。此时，孩子眼球大小基本与成人接近。

眼轴每增长1毫米，近视度数就会增加度。也就是说，如果孩子7岁前就把远视储备消耗完，后面眼轴不断增长，很大概率就会近视，而度数增长速度也会变得非常迅速而且难以控制。据统计，10到15岁是孩子近视的高发年龄段。

孩子近视究竟是什么原因导致的呢？我们知道，遗传因素的影响可能是部分原因，但对大部分后天形成近视的孩子来说，疲劳用眼、不良姿势、不合适的光照亮度才是引起近视的三大杀手。其中，疲劳用眼和不良姿势是形成近视的最主要原因。表现为长时间、连续性、近距离用眼。长时间指超过20分钟，近距离指用眼距离低于33厘米。

现在孩子学习压力大，兴趣班多，户外活动时间相对较少，一方面持续用眼疲劳，另一方面又得不到足够的放松，造成假性近视的几率大大增加。若孩子出现看东西模糊的情况，一医院进行散瞳验光，听取专家的建议，配合治疗调整，或许能延缓近视发展，而不是直接去眼镜店配近视眼镜。假性近视若得不到足够的重视和专业的护理，很快就会变成不可逆的真性近视。

想要避免孩子长时间、连续性、近距离疲劳用眼，最重要的是让孩子时刻提醒自己：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离课桌一拳。只有养成了正确的坐姿习惯，才能真正起到保护视力的作用。

当然，孩子太小，可能无法自觉去做到，我们建议给孩子购买专业可升降、可倾斜的儿童学习桌椅，不仅能根据孩子的身高变化进行高低调节，还能根据不同学习模式调节桌面倾斜角度，始终让孩子的视角保持合理的90°角，配合标准一尺视距抄书架的使用，能够很好地助力孩子养成良好的坐姿习惯。

最好再给孩子配置学习专用的护眼台灯，根据环境光线调整护眼灯亮度，让孩子在无频闪、无蓝光的光线里看东西，光线更真实自然、更护眼。

除了升级孩子的学习装备外，作为父母，我们还要严格控制孩子的用眼时间，不论是看书写字还是看电视，只要长时间保持一个距离用眼，就要每隔40分钟左右让孩子做一下眼保健操，或者站起来走两圈活动一下，看看窗外的自然光线。如果条件允许，最好是每天进行户外活动连续2小时以上，尤其是天气晴朗的时候，阳光对预防近视的作用可是受到诸位专家的验证和认可的。

·若孩子还没有近视，请一定要监督孩子正确用眼；

·若孩子有视力下降的表现，请一定尽快找专业医生；

·若确诊已经近视，请一定调整心态，选择最合适孩子的治疗方案。