每日上班盯着电脑看，
回家躺在沙发抱着手机看，
晚上睡前躺在床上盯着手机看！
总之，一刻都离不开手机...
于是，成年的小编眼镜度数都高了，
散光！散光也高了啊...
为了缓解眼部疲劳，
眼药水、眼贴天天搞！
不过，最近
小编发现个简单省钱还有效的方法
“眼保健操”
这个话题还被刷上了热搜榜！
那么赶紧跟着小编
把眼睛转动起来~
1、转换焦点
2、视线上下左右移动
3、眯眼睛
4、用目光“画”正方形
5、眨眼睛，wink起来~
6、用眼睛“画”圆形
7、双手搓热，敷在双眼
完整版视频可戳↓↓↓
网友热议：
“转给身边近视的朋友看看~
来源：扬子晚报（yzwb）综合新浪微博、腾讯视频
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