生活中很多人配戴了眼镜，但近视度数却仍然在逐年加深，这不得不让人感到担忧。长期以来，人们都把重点放在要不要戴眼镜上，而忽视了对近视的防控。近视之后，如何及时止损，控制好近视度数不再增长这才是我们真正需要关心的问题。
近视度数不断上涨，可怕在哪里？
?青少年正处于身体发育阶段，其视力状况也是不断变化的，若不加以控制，不注意用眼卫生，低中度近视极有可能发展为高度近视。研究表明，高度近视容易导致视网膜脱离、玻璃体浑浊、黄斑出血等并发病，影响孩子的一生。
如何控制近视度数快速增长？
1.配戴角膜塑形镜
孩子视力下降的原因有很多，但无论是什么原因导致的，孩子近视后一定要到正规眼视光机构进行检查，及时采取措施，避免近视度数进一步加深。
美国眼科学会（AmericanAcadermofOphthalmology,AAO)在年的一份报告显示，在2年的研究期内，角膜塑形镜约减缓50%的眼轴增长。多项研究显示角膜塑形镜可减缓近视眼眼轴增长，减缓量约为0.15mm/年，近视控制效力中等（25、50度/年）延缓35％～60％近视进展[1]。
角膜塑形镜夜戴晨取，针对生长发育期青少年眼睛动态变化的特性和规律而设计的，使镜片和角膜之间形成一层泪液膜，促进上皮细胞重新分布，重塑健康角膜形态，解除周边视网膜模糊影像，一定程度上抑制了眼轴的增长。
角膜塑形镜矫正方法纯物理、非手术、过程可逆，对角膜不会产生任何损伤，适合已经近视且近视度数不断发展的青少年！
2.合理用眼，减少眼睛疲劳
无论在学习还是生活中，都不要过度用眼，避免长时间近距离的精细用眼。尤其在投入学习时，约半小时左右就要让眼睛放松一下，缓解眼睛疲劳。
3.合理饮食，少吃高糖食品
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可减少近视的发生率。为预防近视的发生，一定要注意饮食调节，少吃糖果和高糖食品，多吃胡萝卜、柑橘、红枣等新鲜时蔬。
近视的防控需要长期的坚持！为了让我们有一双明亮的眼睛，不如从今天起，从生活细节与用眼习惯出发，积极预防近视，防止近视度数的加深。
内容来源：
姜珺.近视管理白皮书()[J].中华眼视光学与视觉科学杂志,,():P.-.
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