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点击上方蓝字 不知道您家孩子有没有近视现象？大家都知道近视形成是需要一个过程的，尤其是对孩子来说，与其矫正近视不如预防近视。近视眼的征兆：
1、眯眼
对于近视眼人来说，拿下近视镜之后看东西都会非常不清楚，尤其是远处目标，孩子如果采用眯眼方式看远处，说明孩子可能近视了，因为这样眯着眼可以阻挡部分瞳孔、减少散光，从而看清远处物体。
2、眨眼频繁
相信大家都有流泪时候，看事物比较清楚体验，另外还会经常揉眼睛，眨眼睛，通过水分让眼睛得到湿润，从而让远处的东西更为清晰的呈现出来，频繁的眨眼睛也容易让模糊的视野短暂的变得比较清晰。
3、揉眼睛
有近视眼朋友总会时不时拿下眼镜，揉揉自己眼睛，对于近视眼孩子来说，看不清物体时候总会选择揉眼睛，这样可以让眼睛视力得到短暂恢复。
4、歪头
很多孩子都有歪头看物体现象，这个动作和眯眼同样道理，可以减少光线干扰和影响，孩子看远处物体时候也可以更加清晰。
5、斜视
斜视是一个近视并发症，有很多孩子在出现近视眼情况下就会有斜视问题。
6、亚健康状态
很多孩子在出现近视情况时候，身体也会有明显反应。孩子在遇到烦心事时候，可能性格有所变化，对原来兴趣爱好变得置之不理，学习成绩也可能会下降。在晚上深度睡眠时候，状态不好，甚至还会出现厌食状况。
假性近视的症状表现，另外有的人还会经常抱怨室内的光线不好，在学习的时候也容易出现注意力不集中，成绩有所下降等，对这些情况家长应该全面的去分析孩子的状况，要想到可能是假性近视发生了。假性近视的症状表现其实还是比较多的，而且也比较典型，不过很多人由于缺乏对假性近视症状表现的认识，所以当他出现揉眼睛，眯眼眨眼，看书距离越来越近，脾气并不是很好等这些症状表现的时候不以为然，不会想到是假性近视。
与其纠正孩子近视，不如提前做出预防！
1、户外活动
对于孩子来说，长时间保持一个用眼姿势总会对眼睛造成损伤，那么必要户外活动就非常重要了，在持续用眼半小时左右就应该得到休息，尽量多看绿色植物，眼保健操也是必不可少一种方式。户外活动也可以帮助孩子视力恢复，每天应该保持两小时以上户外运动，不管是哪种运动方式，都可以让孩子身心更加健康。
2、饮食
孩子在成长阶段，总会需要各种各样营养物质，对于父母来说更应该给孩子补充充足营养和能量，在孩子睡觉之前一小时也不要摄入食物，保证充足睡眠时间和质量同样关键。
3、好习惯
孩子在成长阶段应该让他们养成一个好习惯，尤其是在6岁之前这时候孩子视觉系统还比较脆弱，那么在这个时间段就应该让孩子养成好习惯，灵活用眼。在学习时候也要保持正确姿势，各种书写姿势要保持规范，不同时间段光线也要有所控制，这样可以让孩子眼睛在一个好环境下使用。
4.做好视觉训练
视觉训练可以控制近视增长速度
视觉训练是针对孩子双眼视功能的障碍而常用的训练，目的是增加孩子眼睛调节幅度，加强其调节功能，从而消除调节障碍对近视的影响。
所以，视觉训练对导致近视增长的其中一方面因素有控制作用，可以减缓近视增长的速度。
消除孩子眼睛疲劳
视疲劳是眼睛负责调节的睫状肌疲劳，或长期处于一种状态，引起晶状体不能快速聚焦造成的。由于调焦是睫状肌肌肉运动带动的，肌肉的力量、速度、幅度是可以锻炼的。
因此，可以通过有效的训练睫状肌，改变它的工作状态，增加其肌肉力量和运动速度、幅度，来有效地改善聚焦，使得眼睛不容易疲劳。
视觉训练可预防近视
视觉训练是根据被训练者特定的眼睛状况，制定的一套眼睛训练方法。
视觉训练可以明显地改善儿童青少年的假性近视和控制近视度数的加深，对提高视力、增进视觉技巧、开发视觉潜能、改进视觉功能等有较好的效果。
视觉训练方案因人而异，其目的是促进眼球运动，使视觉既能在需要时下意识产生并能和其它视功能巧妙配合，从而满足眼球的训练要求。
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党老师（微同）