父母都不近视为何孩子早早近视了？
蒋沁教授：如果父母近视，孩子发生近视的几率是比较大，但是近视除部分属于遗传因素外，多数与不良的用眼习惯、环境因素密切相关。最新的研究表明，近视形成的原因中很重要的一条，就是缺少户外活动和阳光照射；长时间持续近距离阅读用眼，长时间打游戏、看电影，使用手机、电脑等电子产品也是很重要的原因。
近视可以预防吗？
蒋沁教授说：持之以恒把近视防控各项招数用好，对于降低近视发生当然是有效的，明确的。疫情之前，家长、学校、学生本人落实近视防控措施比较有力，中小学生近视发生率是呈下降趋势，疫情期间由于学生户外活动少，上网课多，近视发生率又快速反弹，这足以说明近视是可防可控的。
孩子近视的发生是否有预兆？
蒋沁教授忧心地说：门诊中经常遇到，医院验光检查时就已经-度了，有的还更高，这是父母们对孩子视力“粗心”的表现，严重影响孩子视力健康。
他告诫说：从幼儿园开始，提倡医院进行医学验光，并建立视力档案，这样可以做到早发现，早预防，早控制治疗。当然，孩子在视力减退，近视眼的发生是有些预兆、信号的，如果孩子经常有这些表现，家长可要引起注意了，医院门诊检查。
1、眯眼；2、揉眼；3、歪头；4、凑近看；5、看东西出错；6、斜眼；7、皱眉等现象。
孩子上网课如何预防近视？
因为疫情还没有结束，多数孩子需要通过网课进行学习和课外辅导，长时间使用电子产品容易造成近视等问题，这是不争的事实，孩子上网课时，如何保护视力预防近视呢？近视防控专家蒋沁教授支招：
第一：保持正确坐姿。孩子无论看电视，上网课时，都要保持正确坐姿，不斜坐、不歪头、不躺卧。同时，眼睛和电脑屏幕的距离，保持30厘米左右，而且，屏幕要在双眼的正前方，不要斜视。
第二：休息远眺。网络学习20到30分钟，休息远眺10分钟，放松眼睛。
第三：做眼保健操。眼保健操可缓解视觉疲劳，眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒，一般每天做二次，上下午各一次。
第四：能用大屏幕，就不用小屏幕。网络学习能用大屏幕，就不用小屏幕，并要有合适良好的照明。
第五:多运动，多晒太阳。近视防控目前最有效的方法是每日两小时的户外活动，最重要的是沐浴阳光。
*朝阳眼视光中心专业医学验光配镜，青少年近视防控、斜弱视训练及各种镜框、太阳镜、镜片、防蓝光老花镜、矫正视力眼镜和保护视力眼镜。