近年来儿童及青少年近视已经成为当今世界范围内发病率最高的眼病之一。据国家卫健委调查，我国儿童青少年一半以上近视，近视低龄化问题突出。
这是什么原因造成的？
我们又该如何预防呢？
眼科医生介绍，目前公认的原因是环境和遗传。
环境因素用眼环境导致视疲劳。视疲劳是引发近视的主要原因，眼睛在近视后，除了会视物模糊外，眼轴也会随着度数的增长出现质变，眼轴由此被拉长而不可逆。
遗传因素如果父母一方患有高度近视，那么子女患近视的概率就会高出许多。
在生活中很多家长容易走进一个误区：孩子眼镜度数越来越深是因为戴眼镜的缘故。其实不然，一般情况下，近视在眼球发育成熟后（18周岁左右）就不会再增长，哪怕是中年人，在过度用眼后，度数还是呈现增长的趋势。那么孩子戴镜后度数仍不断增长，主要原因有哪些？
1.不良的用眼习惯：
近视眼大多数是因为平时用眼习惯不良造成，戴上眼镜如果不良习惯还是没有纠正，时间久了，仍会造成视力减退，度数加深。
2.眼镜时戴时不戴：
这种佩戴习惯会使眼睛长期处于不稳定的调节状态中，可能会造成度数加深。
3.戴镜度数不准确：
很多家长初次配镜会带孩子去眼镜店，不规范的操作会使度数有偏差，从而会造成度数加深更快。
眼本身存在发育异常。有一部分近视眼的发生与眼自身发育异常有关，这类患者虽然配了眼镜，近视度数还是会不断增加。
日常护眼小贴士1.注意用眼时间，近距离看电子产品、电脑、电视，看书或做作业30-40分钟后，远眺5-10分钟，让眼睛充分放松。
2.每天参加户外运动1小时以上，多放风筝，多打乒乓球（用黄色的乒乓球）。
3.正确的读书写字姿势，牢记三个“一”：眼离书本一尺远，胸离桌边要一拳，手离笔尖要一寸。
4.不要躺着看书、看电视，不要在强光下或弱光下看书，不要在车上看书，不要边走路边看书。
5.台灯使用：选择色温K左右，光谱曲线接近自然光、真正没有频闪的护眼灯。
6.保证睡眠。小学生每天应保持10小时以上睡眠，初中生每天应保持9小时以上睡眠。
来源：诸暨日报
完
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