目前，我国近视人数已达6亿，青少年的近视率居世界第一。按照现在的发展趋势来看，我国近视的人数将接近7亿，高度近视的人数将达到多万。
近视的成因
1、遗传因素
近视具有一定遗传倾向。高度近视的遗传性比一般近视的倾向明显。我国高度近视眼的发生为常染色体的隐性遗传，即父母双方都为高度近视，子代%为高度近视。父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视，但也有显现不全的表现。环境因素起一定作用。一般近视属于多因子遗传，既服从遗传规律又有环境因素的参与。
2、环境因素
劣质的、刺目的、昏暗的照明也是引发近视的罪魁祸首。眼球在正常的发育过程中，视觉必须得到正常的外界光线刺激，否则，失去正常视觉刺激，易引起眼轴伸长近视。
3、人为因素
长时间近距离用眼：过度地看近（书本、电子产品等）而没有注意眼睛的休息和放松，使睫状肌一直处于收缩的紧张状态，造成视疲劳，进而睫状肌痉挛，产生近视。
学习环境不良：在过强过弱的光线下看书写字，不合身材的桌椅，坐姿不正等。
4、饮食因素
眼球在生长发育期间，饮食结构的不合理可诱发近视，如过多的食用糖。青少年在发育过程中，营养缺乏或偏食都可使蛋白质和维生素摄入不足，以及维生素A、VB2、VB1的缺乏也是形成近视的诱发因素。
5、其他因素
身体素质，环境中空气污染、水质污染、农药污染，噪音污染等也是导致近视的因素。
青少年如何预防近视
1、注意用眼习惯
阅读时注意眼睛与书的距离，保持在33cm左右，端正姿势。
阅读的照明光线要充分，作业时间不宜过长，连续45分钟后，应休息10分钟。
不能过多的沉溺于游戏机、电脑、iPad、电视之中。
2、增加户外活动
国内有关研究证明，增加40分钟的户外活动时间，青少年近视眼发生发展速率就可以减少10%—20%。
在进行户外活动时，眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺和维生素D，有效抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。
3、均衡营养
建立健康、均衡的饮食，使得自身的素质提高，饮食不挑食，多吃五谷杂粮，瓜果蔬菜，少喝碳酸饮料，少食油炸食品。
4、定期检查视力，及时矫正
建议从3岁开始进行每年一次的视力检查，一旦发现视力下降，假性近视则可以通过治疗得以恢复；真性近视应及时配戴眼镜加以矫正，防止视力进一步下降。
目的在于尊重原创。本