看不清东西时
很多人会下意识做出眯眼睛的动作
无论是远处的风景
眼前的一本书
还是手机屏幕上的字
总要眯着眼睛才能看清
很多人自然地把看不清眯眼睛
与近视联系起来
其实除了近视之外
散光也会有视物模糊的表现
什么是散光散光是跟近视一样
都属于屈光不正的一种
散光顾名思义就是“光散开了”
由于角膜的厚薄或弯曲度不均
使得各处折射率存在差异
因而光线不能准确地在视网膜上聚焦于一点
形成清晰的影像
同样是看不清
散光与近视形成的原因不同
但是两者也会“相生相伴”
近视的人或多或少都会有散光的症状
散光有哪些危害一般散光超过度就算是高度散光了
高度散光的危害主要有以下几种：
01头疼眼酸高散患者为了看得更清楚，往往采取不正常的头眼位，久而久之导致头痛、眼酸等现象，同时也容易引起歪头、斜视等不良姿势。
02视觉疲劳由于散光会导致眼底各部分屈光力不同，对平行光线折射无法形成统一焦点，容易诱发调节不稳定，视物时而清晰，时而模糊，引起视疲劳。
03视力减退散光眼远离视网膜的焦线方向的视标颜色变淡，边缘发虚不清，不容易辨认，视力下降，重者产生复视，即视物产生重影。
04经常眯眼高散患者无论看远看近，均感模糊不清，为了看清目标，常常喜欢眯眼皱眉，或者自我牵拉眼皮，企图以此使物体看得较清晰。之所以这么做是因为瞳孔好比相机镜头，眯眼相当于缩小光圈，景深变大了看东西就会清楚一些。
虽说这么做是有一定的科学依据，但长时间眯眼视物会使睫状肌处于紧张状态，加重视疲劳，形成恶性循环。
散光的形成与不良的生活习惯相关想要与散光“绝缘”必须养成良好的用眼习惯在出现早期征兆时及时就诊解决散光防护攻略1、看书时光线要充足，光线最好来自左后方；
2、看书姿势要正确，眼睛与书本保持在30至40公分之间的距离，不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书；
3、选择读物时字体要清晰，不可太小；4、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，连续用眼不超过一小时，毎30分钟休息5分钟；5、营养要均衡，多到郊外游玩，多看远处绿色旷野；
6、需配眼镜者，应进行医学验光后配镜。
无论近视还是散光
只要是遇到视物模糊不清的情况
别再偷懒眼睛一眯了事了
一定要及时去正规机构进行治疗哦
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