骨密度检查是检查骨骼强度的一个重要指标。骨密度仪检查也可以反映骨质疏松程度，作为预测骨折危险性的重要依据。
市场上骨密度检测仪的种类繁多，究竟哪种更适合你呢？今天将为你详细介绍三种常见的骨密度检测仪特点及区别。
骨密度检测仪的区别
1.双能X射线骨密度仪（DXA）
1)应用广泛：作为世界卫生组织（WHO）推荐的诊断骨质疏松“金标准”，DXA是目前临床上应用最广泛的仪器。
2)测量部位：主要测量尺桡骨远端、桡骨1/3处，这两个部位的骨密度情况能较好反映机体的骨密度。
3)高性价比：相比于其他检测方法，DXA测量快速，节约资源，具有较高的性价比。
2.定量CT骨密度测量（QCT）
1)先进技术：QCT采用三维体积CT数据，测量体积骨密度，准确度更高。
2)适用广泛：在骨科、内分泌科等多个科室均可应用。
3)价格较高：相较于DXA，QCT的价格较高，但能提供更多测量结果。
3.超声波检测法
1)无辐射：利用超声传播的速度和衰减评估骨密度，无辐射的特性适用人群更广。
2)初步筛查：主要用于骨质疏松的初步筛查，若发现指标异常，可进一步进行DXA检测。
双能X射线骨密度仪，以其高精度、高安全性和易操作性，在业界享有良好声誉。剂量安全：检测一次的射线剂量相当于晒太阳一会儿，几乎可以忽略不计；操作简便：测量部位易显露，测量速度快，适合大规模检测；准确度高：测量结果准确性和重复性好，是医生临床诊断的得力助手。
增强骨强度的生活方式
了解完骨密度检测仪后，我们来看看日常生活中如何增强骨强度，预防骨质疏松：
1.均衡饮食：保证足够的钙和维生素D(如肝脏、瘦肉)摄入，多吃富含钙的食物(如奶制品、豆制品和绿叶蔬菜)。
2.适量运动：进行有氧运动和抗阻训练，如慢跑、游泳、哑铃等，增强肌肉力量。
3.充足日照：每天保证至少30分钟的日照，帮助体内维生素D的合成，促进钙吸收。
4.戒烟限酒：烟草和过量饮酒都会影响骨质健康。
5.定期检查：40岁后应常规筛查骨密度，及时发现骨质疏松并及早干预。
通过上述介绍，相信你对如何选择骨密度检测仪以及日常如何保护骨骼健康有了更深的了解。