近视眼老花眼手机党都看看,缓解眼疲劳

缓解小妙招

明目操

该操步骤如下:

▲看笔尖缓解近视。

1.找把椅子坐下,眼睛正视前方。拿一支铅笔放在面前,眼珠盯着笔尖看,然后慢慢地把笔移近双眼,直到触碰鼻子;继续盯住笔尖,慢慢地把笔移回原处。

重复3次后闭目养神。

▲8字操恢复玻璃体弹性。

2.想像不远处有个“8”字,然后用转动眼球的方法临摹“8”,做5次后再反过来转。

配合护眼习惯

蒸熏眼睛

这个我们在家/办公室都可以操作,具体操作:勤眨眼和用蒸汽熏眼睛:倒杯热水,在温度不烫人时,将眼睛放到杯口熏蒸几分钟。

热敷护眼法,它的原理是热敷可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。这个方法是继承了古代人“熨目转睛”的方式,进行改进的哦!

臻轻松医学眼镜

释放负离子

臻轻松医学眼镜框及眼罩由特殊微量元素制造,能自发释放远红外线及高氧负离子。远红外线被称为“生命光波”,可以促进人体血液循环,提高养分、氧分供给,加速新陈代谢,帮助排出毒素,增强细胞活力。

适用于青光眼、高眼压、干眼症、轻度老花、视力模糊、眼睛疲劳、青少年预防近视、控制延缓近视度数增长、提高视力、黑眼圈、眼袋等。

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