近日，一名4岁的小女孩登上了网络热搜，而上热搜的原因，却是因为她的右眼近视度数高达多度。
4岁的小女孩彤彤因看东西需离得很近，总是眯着眼睛皱着眉头，被家人医院就诊。
医生检查发现，彤彤右眼近视多度，左眼多度，并且双眼都伴有度的散光。
排除遗传，根本原因在于家长1岁彤彤看电视的时候，还能坐到正常的距离去看，不是先天性遗传因素，究竟是什么原因让4岁的孩子近视近千度？
原来每到吃饭的时候，彤彤不听话不爱吃，然后奶奶就放一个手机在碗的旁边，孩子就一边吃饭，一边看动画片，每一顿饭都要这样去喂。长时间看手机、电视，导致了近视的加深。后来彤彤妈妈发现孩子经常眯眼看东西，不管看什么都趴得很近，医院就诊，才检查出这样的结果。
我国传统的家庭教育就是对孩子百依百顺，有求必应，孩子在家里俨然一副小祖宗姿态，手机、电视、电脑成为家长安抚调皮小孩的最佳工具，然而孩子没有自控力，对眼睛健康完全没有概念，长时间、无节制地使用电子产品，近视接踵而来。
让医生无奈的是，由于彤彤年纪太小，做手术无法解决根本问题，就算戴上眼镜，近视度数的也不会停止增加。医生提醒，近视就像洪水猛兽，一旦闸门打开，很难关闭，尽早防控是关键！
长期使用电子产品容易近视使用手机以及其他电子产品，均属于近距离用眼，如果长期看近，会加速孩子近视的发生。
人的眼睛就像照相机，看远大于5米时调焦基本为零。也就是说，看5米之外的物体，睫状肌是放松的，不需要调节就能在视网膜上形成清晰的影像。
但是，随着目标的移近，眼睛要想看清楚5米以内的物体，单凭晶状体调节一种功能是不行的，双眼要发生三个动作：集合、调节、缩瞳。
眼睛所看到的物体越近，收缩的程度越高，眼睛也就越疲劳。
另外，再加上电子屏幕亮度和视距频繁闪烁变化，孩子为了看清屏幕文字、图形等信息内容，眼睛睫状肌必须频繁运动，久而久之，也会造成睫状肌痉挛，导致调节性近视。
如果调节性近视不及时防治，很快就会变成真性近视，并向高度近视演变。
缺乏户外活动也容易导致近视世界卫生组织的一组调查数据显示：中国青少年近视率为70%，而美国的中小学生近视率仅为10%
要知道大多数美国孩子6岁之前就有了自己的平板电脑，美国孩子每天花在电子屏幕上的时间远远超过中国孩子，那为什么反而使用电子产品时间更长的美国孩子，更不容易近视呢？
其实说到底，这与孩子的户外活动时间有关。
固然长时间使用手机是导致彤彤近视的直接原因，但是，缺乏适当的户外活动，也会造成较大的负面影响。
从生物学角度来说，户外的光线能刺激视网膜中多巴胺的释放，而这种物质能阻止眼球在发育阶段被拉长。因此，增加户外活动时间能够防止近视加深。
欧美国家的父母普遍重视孩子的户外活动，从不少美剧也可以看出，欧美孩子几乎每天出去运动，打球、骑车甚至力量训练…
相比较而言，韩国、新加坡、中国等亚洲国家的家长更注重孩子的课业，孩子们大多数时间都在室内学习、写作业，户外活动时间相对不足。
为彤彤接诊的医生也表示，对抗近视最好的办法就是预防，增加孩子在户外活动的时间，有利于近视的防控。
家长谨记：防控近视的4个方法高度近视不仅影响视力、外观，还可能引发一系列致盲性疾病。
点击图片查看高度近视引发的致盲性眼疾
没有哪个家长希望自己的孩子成为高度近视，而高度近视大都是普通近视慢慢发展而来，想要防控，可以从以下几个方面入手：
1增加户外活动时间
户外的光线能刺激视网膜中多巴胺的释放，而这种物质反过来能阻止眼球在发育阶段被拉长。
因此，户外活动能够有效预防近视的发生及发展，青少年每天至少要进行一小时的户外活动。
2尽量避免近距离用眼
家长应监督并随时纠正孩子不良读写姿势。
孩子读书学习时，应当采用合理的坐姿，眼睛与书本的距离应保持在一尺左右，这样，不仅能看清文字，也能保护眼睛。
在使用电脑时，应注意眼睛与屏幕的距离应至少保持80厘米。每使用电脑15分钟，应稍微休息一下，可以眺望远景15秒，放松眼睛肌肉，让眼睛得到定期休息。
3避免在光线昏暗处工作学习
看东西时要保证光线明亮，才能让眼睛更好地视物。要避免在光线昏暗的地方工作学习。
书桌前使用的台灯，应选择正规厂家生产的护眼台灯，这样孩子学习时才能更好地保护眼睛。
4定期检查，及早防治
青少年要定期检查眼部情况，做到更好地预防近视。
如果在发育期间，孩子已经患有近视，则需要配戴眼镜，并且度数要配足，从而防止近视加深过快。
监制：许莉主编：陈燕萍撰文：ekko部分图片来源网络，侵删扫码