眼疲劳近视你可以这样做

眼疲劳?近视?

TeamIntroduction

“不戴眼镜整个世界都是马赛克”

“去体检,医生拿棒测视力,我连棒在哪里都看不见!”

“不戴眼镜听不清别人在说什么”

“一个能看见颜色的瞎子”

……

大家听到这样的话可能会觉得有点夸张,可不知道这就是近视人群眼中的世界......

是什么引起近视?TeamIntroduction

1.遗传因素:父母是高度近视的话,孩子是高度近视的可能性也会增高。

2.环境因素:工作学习的时候环境采光与照明不足,并且晚上关灯之后继续玩手机也会增加近视的可能性。

3.不良行为:用眼距离过近、用眼时间过长等不良习惯都会加重眼睛负担而引发近视。

4.体质健康:不合理的饮食搭配,经常在室内活动等都会引发近视。

近视危害大TeamIntroduction

危害1:视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、工作和生活质量。

危害2:中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响面容。

危害3:近视患者得白内障、青光眼的概率明显高于正常人。

危害4:中高度近视,特别是高度近视容易引发视网膜出血及视网膜脱落而致盲。

四招!保护您的双眸

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一、养成良好的生活习惯

1.控制时间:减少使用电子产品的频率和时间

2.控好距离:注意面对电子屏幕时的环境照明并把控好阅读距离

3.适当运动:当眼睛提醒您不舒服时,可以做一些伸展运动或者眺望远方

二、养护眼睛

1.眼保健操:使眼内气血畅通,缓解视力疲劳

2.滴眼药水:防止眼睛干涩,缓解眼疲劳。

萘敏维滴眼液:复方制剂,有效缓解眼疲劳、结膜充血、眼痒等不适症状;

珍珠明目滴眼液:含有冰片具有散郁火,去翳明目的功效,冰片经粘膜,皮下组织均易吸收。

三、补充营养素

天然β-胡萝卜素软胶囊:β-胡萝卜素可转化为维生素A,有效防止视力减退、改善眼疲劳。

越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊:叶黄素可以有效阻挡蓝光对眼睛的伤害,越橘、花青素保护眼外周循环和毛细血管,有助于改善眼疲劳。

葡萄籽维生素C加E片:葡萄籽可以起到抗辐射、护眼的作用,维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,维生素E可以抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,改善血液循环,能预防近视眼发生和发展。

四、花茶小搭配

菊花枸杞茶:

菊花散风热、平肝明目的功效;

枸杞含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材,

两者搭配在一起可达到缓解眼疲劳、眼睛干涩的问题

金银菊花茶:

金银花清热解毒,凉散风热;

菊花散风清热,平肝明目。

两者搭配在一起可以起到清热解毒,健脑明目的功效

弘德医药各门店地址

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