何为假性近视？
假性近视多出现于青少年这个年龄层，每天长时间近距离阅读、写作，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或痉挛。
由近看远的时候，眼睛不能很快放松调节，会出现头晕，眼胀，视力下降等类似近视的症状。
但是这个时期眼球还没有真正变长，如果能够适当地休息和治疗，这些症状会很快消失，所以叫假性近视。
什么导致假性近视？
假性近视的核心原因是眼睛睫状肌紧张、疲劳，而引起睫状肌疲劳很可能是以下几点造成的：
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长时间近距离工作；
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用眼姿势不良、伏在桌上、躺在床上看书；
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在动荡不稳的车厢里看书；
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长时间处于光线过强或过弱的环境中
如何预防？
如果按真性近视治疗戴了近视镜片，眼睛会感到不舒服，因它并没有解除调节痉挛，甚至还有导致近视发展的危险！
调节措施
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放松调节：远眺调节＋适当的闭眼休息
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改善学习环境：调节坐姿＋明亮舒适的光线
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补充营养：多吃一些含锌较多的食物
上面的几种方法只能起最基础的调节作用
预防假性近视最主要的还是缓解眼部睫状肌疲劳！
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只要长期护眼，假性近视是可以慢慢恢复的
切记合理用眼，勿让眼睛过度疲劳！
爱眼护眼任重道远
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