近距离阅读，戴低度的凸透镜，从眼睛成像的理论来分析是有抑制近视发展作用的。当由远至近时，睫状肌会变得紧绷收缩，同时晶状体曲度也会变小，晶状体对光线的屈光力减少，导致看近时焦点落在视网膜后面。为此看近时，人眼要形成清晰的像，只能通过睫状肌去调节，把落在视网膜后面的焦点往前拉。长时间近距离阅读，睫状肌一直维持焦点往前拉的动作，会造成调节痉挛，这是眼疲劳出现的根本原因[1-2]。凸透镜，根据初二所学的物理知识，很清楚地知道其有光线会聚的作用[3]。在看近处时，佩戴一个凸透镜，辅助晶状体一起把光线进行汇聚。有了凸透镜后，睫状肌就不再需要那么大的力把焦点移到视网膜上了，从而缓解睫状肌的调节痉挛，从而起到防止近视的作用。在IMI国际近视研究所发布的近视白皮书，有指出长时间近距离用眼是影响近视最强烈的三大因素之一。长时间近距离用眼，最容易产生的就是睫状肌痉挛，眼睛疲劳，如果凸透镜能实际地解决近距离用眼的这些问题，自然对预防由眼疲劳引发的近视有作用。据胥芹等人“阅读时戴低度凸透镜对小学生近视干预效果评价”的实验，让名7至8岁的近视高危儿童阅读时戴低度凸透镜，名未戴凸透镜作为对照组，实验持续一年[4]。结果：佩戴凸透镜组的儿童近视发病率仅14.3%，而对照组高达29.5%。具体数据如下表。根据上图，从不分类的大数据来看，阅读时戴凸透镜的儿童一年屈光度平均变化-0.35±0.76，而对照组的儿童平均屈光度增加-0.56±0.71，前后数据对比来看，戴凸透镜确实对抑制近视发展有用。但影响凸透镜防治近视效果有很多因素，它可能并不是人人用了都有效，上图4~5年级的孩子戴凸透镜就没有抑制近视加深的效果，干预组（-0.43±0.93）相比对照组（-0.44±0.65）差异不具有统计学意义。这个实验只指出了年纪这一因素，但影响凸透镜防治近视效果肯定还有其他因素，比如屈光度因素，屈光度越高，效果越差。所以大数据来看，凸透镜抑制近视发展确实有效，但细分到个人，不见得会对你有效。你要预防近视，可以考虑用凸透镜，但更重要是联合其它近视防控的方法，比如户外活动、叶黄素眼贴给眼睛补充营养、养成良好的用眼习惯、防护电子产品的蓝光~
参考文献：
[1]刘家琦.实用眼科学[M].北京：人民卫生出版社，，.
[2]江远福.安徽省青少年学生视力调查分析[J].中国学校卫生，,19(2):-.
[3]齐爱华.对探究凸透镜成像规律实验的思考与研究[J].中文信息,:.
[6]胥芹,姜舒莹,王超,段佳丽,宋玉珍,赵宏,吴立娟,郭秀花.阅读时戴低度凸透镜对小学生近视干预效果评价[J].眼科,,25(05):-.
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