“我家孩子才3岁，怎么就患上了度近视？”
一位焦急的母亲对省三院眼科修惠平医生说
困惑
小玉今年才刚上幼儿园，老师发现小玉最近常凑得很近看东西，和小伙伴一起做游戏的时候总爱揉眼睛。老师赶紧建议家长带孩子去专业的眼科检查。于是小玉的妈妈赶紧带着她医院眼科修惠平处检查，一查竟发现3岁的小玉已经近视达度！仔细询问妈妈，原来最近半年孩子经常使用电子产品，而且一看就两三个小时。
医生说
修惠平医生说：“这么小年纪就真性中度近视的孩子真令人担忧。现在的孩子们经常用手机、平板电脑玩游戏看电视，玩得时间长，看得距离近，非常容易眼睛疲劳。”
修惠平医生介绍，在接诊的青少年患者中，近视的比例占到50%-60%左右。根据世界卫生组织的一项研究报告显示，我国近视患者已达6亿，青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。
近视有哪些信号？
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修惠平医生：市面上有很多声称有护眼功效的产品，像眼按摩、眼贴、按摩仪等，这些对于假性近视，只有辅助作用，并不能阻止向真性近视发展。要发现导致近视的原因，改变用眼习惯，如连续看书超过半小时，就要休息一下，看看远方，平时规范地做眼保健操。
而真性近视就要配戴合适度数的眼镜，这是防止近视加深的正确方法。
日常学习生活中要如何保护眼睛？
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修惠平医生：
☆在学习的时候要调整室内采光，保证光线需充足；
☆劳逸结合，合理安排连续学习、阅读时间；
☆要保持坐姿端正，距离适中；
☆按时做眼保健操，保证在阳光下两小时运动（避开高温时段）；
☆在家的时候少看电视，少用手机、电脑；
☆睡眠要充足，注意用眼卫生；
☆在行车或走路时不能看书，不能躺床上躲被窝里看书、使用电子产品；
☆注意饮食结构，减少碳酸饮料和甜食的摄入，营养摄取应均衡。
医生特别提醒
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没有异常也应定期检查
家长在平时一定要注意观察孩子的眼睛状况，一旦发现异常要及时就医。从孩子3岁起，应每3个医院做一次眼科检查。
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五味子
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菟丝子
精彩导读
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