先说结果吧：
从现有的研究结果看，近视是不能自愈。
无论是转眼闪现、意念冥想、阳光浴眼，还是雾视疗法、按摩穴位、近视治疗仪.....
都不能让已经近视的眼睛，自己痊愈，恢复如初。
来说说原因。
眼睛是一个生物器官，也是一个光学器官，它负责把外界视觉信息聚焦到视网膜上，再传输到大脑，大脑中枢再进行处理，然后被我们感知。
当眼睛正常时，平行光线进入眼内，经过角膜、晶状体等折射，最终会在视网膜上聚焦形成清晰的图像。
但如果近视了，平行光线进入眼内，并没有聚焦到视网膜上，而是聚焦到视网膜前面，导致视网膜上没法显示出清晰的图像。
虽然，直到到今天，科学界对于人为什么会患上近视（基因遗传？环境因素？）还有争议。
但是对为什么光线没法聚焦到视网膜上，而是聚焦到视网膜前，倒是有了共识。
主要原因有二：
一是患者的眼轴过长。
二是患者的角膜和晶状体状态发生了改变。
先说眼轴过长。
假设眼睛是个光学仪器，那么从眼球接受光线的表层（角膜）到最里层（视网膜）之间的中轴线距离，叫做眼轴。
正常人的眼轴长度大约是24mm，也就是角膜到视网膜之间的距离是24mm。而光线经过角膜、晶状体等折射后聚焦成像的位置，距离角膜也是24mm。
也就是说，视网膜和视觉信息折射后聚焦的位置重合，这样，视觉信息完美聚焦到视网膜上。
而近视患者的眼轴要长于24mm，换句话说，视觉信息经过折射后，聚焦到眼里的位置不变，但视网膜因为眼轴变长往后退了。于是乎视觉信息没法在视网膜上感光成像，也就一片模糊。
如果不好理解，我画个图给你解释：
正常人的眼睛。光线从A进入，成像在B处，A是角膜，C是视网膜。B和C是重合的。于是B处的聚焦完美的显示在C处的视网膜上。
但是近视患者。光线从A进入，因为眼轴过长，C处的视网膜往后倒退了。然而入眼的视觉信息的聚焦还停留在B处，B在C前面，视觉信息无法清晰聚焦到视网膜上，于是一片模糊。
也许有人会问，为啥眼睛没法调节进入的光线，对于眼轴过长的人，把成像往后聚焦下？
理想很丰满，现实很骨感。
光线进入眼睛，要经过一系列复杂的折射，这个过程受到角膜和晶状体状态的影响，不是可以自动调节的。
也就是说A到B之间的距离大部分时间是恒定的。说是聚焦到B上，就不会乱跑，「乱跑」的是C处的视网膜。
说到底，因为眼轴过长导致的近视，就是眼睛自己的长度发生了变化。常有人说，近视患者眼睛往外凸，这个凸就是眼睛变长的表现。
眼睛变长，眼轴就变长，成像对不上，也就近视了。
再说说角膜和晶状体状态发生了变化。
光线进入眼睛，要经过复杂地折射，然后聚焦到固定的位置上，影响这个折射的器官，主要是眼睛前部的角膜和晶状体。
有些人他的眼轴长度是正常的。但是负责折射的角膜和晶状体的状态发生了变化，把原本该聚焦在视网膜上的成像，聚焦到了视网膜前面。
就像下图这样：
A是角膜和晶状体等器官，C还是视网膜，原本光线经过A处的折射会直接聚焦到C上，但是因为角膜和晶状体状态出现异常，折射的光往前聚焦到了D上。
这个D成了真实的聚焦点，然而D还是在C前面，于是乎，就近视了。
上面之所以说那么多，只想告诉你，人之所以视觉正常，是因为进入眼睛的视觉信息聚焦位置和视网膜完美重合。而近视患者：
大部分是因为眼轴过长，进入的视觉信息聚焦位置不变，而视网膜却往后退，聚焦位置在视网膜前面。
少部分是因为角膜和晶状体的状态发生了变化，视网膜位置不变，但是折射聚焦的位置却提前了，聚焦位置还是在视网膜前面。
想要让近视自愈，就要看过长的眼轴，能不能自动的恢复正常。或者折射出错的角膜和晶状体状态，能不能自动恢复正常。
然而，很遗憾。
现在的研究结果显示，人的眼轴过长是个不可逆的过程，只要变长，就不会自动变回去。
同样，角膜和晶状体的状态，也一样，只要发生了改变，除非是佩戴角膜塑形镜，或者一些生理性的老化，否则也不会自动变回去。
角膜塑形镜是可以通过改变角膜的状态从而达到近视不用戴镜的效果，但这算是一种医学手段，自然算不得是自愈。
除此之外无论你是按摩，还是热敷，还是眺望远方，还是经常眨眼，还是放空冥想，还是什么视力训练恢复法。
都无法通过这些按按揉揉捏捏动动眼球的方式，让变长的眼轴变短，让角膜和晶状体的状态发生改变。
那为啥一些近视按摩方法宣称，按摩后测试确实视力变好了呢？
有两个原因。
一.患者是假性近视而不是真的近视。
影响光线进入眼睛折射，主要看角膜和晶状体的状态，而晶状体的状态，主要靠睫状肌来调节。
当眼睛长时间看近，睫状肌就一直处于收缩工作的状态，就有可能会引起疲劳痉挛，晶状体的状态发生暂时性的改变，影响了对入眼光线的折射。这种睫状肌疲劳的状态就是假性近视。
假性近视和近视的症状很像。但说到底，患者的一没有眼轴变长，二晶状体只是暂时性的状态改变。所以通过按摩放松，调节用眼方式，视力是会恢复正常的。
毕竟这个近视是「假的」，这种按摩自愈自然算不上是近视的自愈。
二.故意混淆概念。
很多宣称可以按摩自愈近视的机构都喜欢用视力测试的手段来证明自己方法多么有效。
但实际上用视力来判断近视的治疗效果本身就不客观。
比如很多机构宣称可以训练睫状肌的调节能力，从而降低度数，但是眼睛真实的屈光度数，本身就应该是去掉了调节，检查出来的才是准确的度数。
还有一些会把屈光度数和裸眼视力混为一谈，按摩训练结束后，也不散瞳验光查度数，只是查下裸眼视力，然后就说视力提高，近视治好。其实根本不是一回事。裸眼视力有提高，并不代表你的真实度数下降。
验光需要去正规的视光机构，在那里才能区分真假近视，才能验出真实的近视状况。
虽然近视已经见怪不怪了，但保护眼睛还是不容忽视的，平时大家一定要少玩手机，多吃有益于眼睛的食物，养成良好的用眼习惯，但是如果已经近视了，要怎么办呢？
大部分人所理解的那种按摩、眺望、动眼、或者近视治疗仪之类的近视自愈方法，都是无效的。
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