为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，进一步加强学校健康教育，推动各地和学校全面落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》，营造近视防控宣传教育氛围。教育部办公厅部署在年3月开展春季学期近视防控宣传教育月活动。活动主题为“共同呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的未来”。
那么学生该如何保护眼部健康？1
眼保健操，从小做起
休息之余做一套规范的眼保健操，通过眼周穴位按摩，调节眼部肌肉，改善视疲劳，岂不美滋滋！
2
过期眼药水不能用
眼药水打开一个月，就不建议再使用了，眼药水里会有细菌滋生，眼药水中的成分可能已发生了氧化反应，容易造成眼部过敏甚至感染！
3
避免直视太阳
建议儿童青少年不要长时间戴太阳镜，外出时可选择防晒衣、帽等防护措施！
4
散光与近视并存
视力下降与散光程度和类型密切相关，若矫正不良可形成弱视。
5
注意用眼卫生
“发痒”“不明飞行物”“咻”地飞进眼睛，你的反应是？下意识地揉眼睛啊！一不小心，细菌就入眼，还可能会双眼交叉感染呢！
6
避免过度使用电子产品
长时间，看屏幕，会导致眼疲劳、黑眼圈，眼睛干涩、疼痛，视力下降！
7
有效距离，要牢记
看投影，看电视，眼睛应距离电视屏幕3米以上或者6倍电视屏幕对角线的长度，记得将照明灯打开呦！
8
“一拳一尺一寸”
眼睛距离书桌一尺远，
身体距离书桌一拳远，
握笔距离笔尖一寸远。
9
户外运动，缓解眼疲劳
沐浴阳光，向远处眺望，
是缓解视疲劳最好的方式。
儿童青少年是祖国的未来和民族的希望，防控儿童青少年近视是一项系统工程，以家庭、学校、医疗机构为主体，各相关部门都要关心、支持、参与儿童青少年视力保护，在全社会营造政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭