近视怎么办推荐六种食疗方法

现在越来越多人是近视眼,那么近视患者有什么好的食疗方法吗?当然有,今天本文就给大家推荐六款适合近视患者的食疗方,赶紧试试吧。

龙眼枸杞蒸仔鸡

做法:用童子鸡1只,去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克,上锅蒸熟,调味食用。

功效:此品具有养血健脾、益肝明目之功效,可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。

牡蛎蘑菇紫菜汤

做法:鲜牡蛎肉克、蘑菇克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述作料,连汤吃下。

功效该方具有滋肾养肝、补血明目的功效,擅治近视、视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。

核桃乳蜜饮

做法:用适量黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一汤匙,冲入牛奶(或豆浆)一杯,并加蜂蜜一匙调服。

功效:本方能滋补肝肾、明目润燥,主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。

核桃枣杞鸡蛋羹

做法:核桃仁(微炒去皮)克、红枣(去核)克、枸杞子克,与鲜猪肝克一同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时备用。每日取2—3汤匙,打入2个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目之作用。

功效:可治疗近视、视力减退,或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症。

豆仁粳米八宝粥

做法:用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼肉、莲子、红枣各30克,粳米克,加水煮粥,拌糖温食。

功效:可获健脾补气、益气明目之功用,适宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。

花生瓜子枣豆糕

做法:花生米克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉克,与枣肉花生等共捣为泥,再调入些面粉,加适量油与水,调匀做糕,蒸熟,一日吃完。

功效:可治疗近视、视物模糊、心悸气短、体虚便秘之症。

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