所谓近视治疗，并不仅仅是说配戴眼镜那么简单。与此同时，一个完整的近视治疗流程，还需要患者养成良好的用眼习惯。关于这一点，并不是所有患者都有足够了解的。这也是使用同样的近视治疗方法，同样的时长，矫治效果却参差不齐的一个重要原因。
1、注意用眼卫生。
用眼时，一定要有一个良好的用眼环境。尤其是走路、乘车、躺卧或照明不好的时候，尽量不要看书或写字。这样很容易形成视疲劳，给近视治疗增添麻烦。个人卫生也是很重要的。所以，要勤洗手，尽量不用手直接按揉眼睛。
2、生活有规律，注意劳逸结合。
这一点对青少年儿童近视治疗来说更为重要。研究表明，睡眠与视力发育息息相关。长时间睡眠不足，将会导致植物神经功能紊乱，进而影响视力发育。
劳逸结合是爱眼护眼的法则之一。长时间近距离用眼的情况下，很容易形成视疲劳。这时候，停下来，眺望远处或闭目养神，让眼睛也得以充分休息，对缓解视疲劳，维护近视治疗效果来说，十分有益。
3、定期检查视力。
近视的发生和发展都不是一朝一夕的。定期检查视力，不仅能够在近视发生前提前预警，还能在近视治疗过程中及时发现问题。特别是青少年儿童近视患者，正处于视力发育高峰期，很容易出现视力波动，更需要定期检查视力。
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视觉保健与眼镜验配顾问