预防近视眼的方法已有很多，任何一种有利于减轻视力疲劳，放松眼调节的措施均可试用，当然还可以进行其他途径的探索，但均应科学合理，有益无害。
1.预防措施包括连续近距离用眼时间不应过长;
2.积极参加户外活动;
3.可采取远眺法，或多种视力与调节-集合训练法，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常视觉功能；
4.平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，合理营养，生活要有规律，维护身心健康；
5.注意预防各种异常刺激及危险因素，如有机磷慢性中毒等；
6.尽量避免物像在视网膜上形成朦胧影，如早期矫正角膜散光；
7.不要在震荡，晃动的条件下或黄昏时阅读；
8.照明要求充分与标准，光线不要过暗或过强；
9.电视屏亮度与色调选择要适中正常，图像不清时应及时调整；
10.转移视线，采用正确的阅读姿势，读写距离保持在1尺以上，改善学习条件(印刷品要求清晰，字型标准)及书写条件(笔迹清晰，纸张白净)；
11.积极治疗全身疾病及其他眼病，特别是青少年患有全身发热疾病期间，更应保护视力，注意用眼卫生；
12.父母双方如均为病理性近视眼，子女将近%发病，可通过遗传咨询，预防病理性近视眼；
13.孕期要预防感染，避免中毒，过敏及其他非正常刺激；
14.早产儿要注意护理，尽可能减少吸氧。
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