据调查表明，我国小学生近视眼的发病率为22.8%，中学生为55.2%，高中生为70.3%。也就是说大学毕业后约有3/4的人都是近视眼。全国近视眼的人数已接近4亿，近视人数已居世界第一。近视困扰了太多孩子的家长，那有什么方法能够控制近视增长、避免高度近视的发生呢？
3种近视食疗药膳，吃出好眼力，家长不妨试一试做给孩子吃
1、猪肝鸡蛋羹
原料：猪肝克，鸡蛋2只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。
制法：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。
功效：养肝明目。
2、苡仁粳米八宝粥
原料：用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米克。
制法：加水煮粥，拌糖温食。
功效：健脾补气、益气明目。
3、牡蛎蘑菇紫菜汤
原料：鲜牡蛎肉克，蘑菇克、紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。
制法：先将蘑菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。
功效：滋肾养肝、补血明目。善治近视，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。
健康提示：食疗方法可以辅助缓解近视，但是想要从根本上控制度数，减缓眼轴增长，就要选取更为科学专业的治疗方法了！
眼科专家力荐的近视恢复方法：中科医学院研究所结合近视的原理结合现代技术，研制出，纯草本蒸气眼罩，科学护眼不伤肤，可以有效保护视力，舒缓眼眸。
臻选成分：迷迭香、人参、密蒙花、决明子、洋甘菊等眼科常用提取物。
起效：穴位热敷，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点，进行30分钟41°C的蒸汽热敷，深层滋润眼周肌肤、促进眼部血液循环，释放眼周压力、有效降低眼压，长期使用可以保护视力、防止度数增加。
使用方法：将眼罩展开，直接佩戴即可。方便快捷。
健康提示：使用时，闭上双眼，放松精神，让眼部充分享受蒸汽SPA。约20—30分钟，温度下降意味着时间结束，揭去眼罩。方便快捷。
近视孩子平时可以多按摩这2个穴位
1、晴明穴按揉
位置：目内眦内上方凹陷中
按摩方法：取仰卧位或坐位，用拇指与食指或中指指尖按于两侧睛明穴，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，使酸胀感传导扩散到眼区，时间约2分钟。
穴位功效：缓解眼睛疲劳、恢复视力、对眼睛充血、红肿、水肿等有效果。此外，配合鼻子周围的穴位一起按摩，能够缓解鼻塞等症状。
2、光明穴按揉
位置：外踝上5寸，小腿外侧骨前缘。
按摩方法：仰靠将腿伸直，分别置于两侧光明穴处，先掐揉2分钟，再点按半分钟，以局部有酸胀感为度。
功效：治疗各种眼疾，如眼睛疲劳、红肿、沙眼、眼睛充血、视力下降、模糊、弱视等。
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