小儿近视眼
健康营答疑互动
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4岁孩子睡觉盗汗比较多，如何改善？近四天孩子每晚12点会哭闹一会再睡，舌诊舌苔白厚？
答：（李宁老师）很多孩子阶段性出现过这个问题，盗汗和夜晚睡觉不安、哭闹。舌苔白厚是“诊”非“断”，未腹诊，不知道孩子肚子情况如何。
但看舌苔白厚一定是脾胃有积滞，且积滞时间较久，且有热象。常见的盗汗说法是阴虚，结合孩子生理特点，心有热（余）是容易出汗的，再有肾不足是容易盗汗的。
目前来看，这个案例属于心有余而非肾不足，肾不足指的是肾阴虚盗汗。脾胃积滞往往会胃热上攻影响到心有热，故而盗汗，所以建议通过饮食调整外加手法，把舌苔变薄，化掉积滞，再来看孩子盗汗的情况会不会改善。
半夜12点哭闹一会儿再睡（夜啼），夜啼也往往和心尖有热有关系，这个热有可能是饮食引气，也有可能夜晚外出受到惊吓，也有可能熟悉的人不在身边或更换环境，心中不安造成热象。
这是心区有热都会导致夜啼不安。这种情况可以尝试在心区刮痧，小孩子可以吮痧，痧、热象出来，问题就可以解决。就这个问题来讲，还是主要化饮食的积滞。
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孩子妈妈外出，孩子和奶奶、妹妹睡，突然连续低烧两天，奶奶说撞了邪，说了几句咒语，烧退了。孩子说低烧之前梦见门口小菜地有幽灵，从那时起孩子就觉得有点害怕，总喜欢躲在被子里弄小鸡鸡，这种情况非药物治疗应该怎样调理？孩子有吃零食，喝冷水的习惯，容易发脾气，水分有网状痰结，中脘略堵。
答：（李宁老师）这个案例和夜晚睡觉环境改变有关，同时有低烧情况，中医认为祝由是有效果的，所以奶奶会咒语蛮好的。
但从医理分析，居住环境的改变会干扰孩子的心神，另外可能会受到一些外邪，有可能吹了风，受了寒，所以会有低热。孩子的梦境往往会直接呈现身体状态，说明孩子恐惧，肝经的问题，肝气是郁结的、不通畅条达。
从腹诊结果来看，说明脾胃是瘀堵的，没有代谢掉也说明肝气疏泄是不利的，所以两条线索都指向肝气是有问题的，这时往往是肝气淤滞化热，有余就是火。肝郁化热往往刺激相火，就会刺激下焦肾精出来，这也是之前孩子会把玩生殖器的原因。孩子不会是思想触动的相火，而是身体本能的反应，肝郁化火刺激相火。
这时我们可以从脾胃入手，不要先考虑治疗，而是先考虑饮食清单，哪些是不该吃喝的，换一些适合孩子的清淡温暖的饮食，饮食调整后孩子能力有余自己就可以调整好了，如果能力不足，再来加入艾灸或手法帮他化掉淤滞。此时肝气条达了，火气没有了，就不会触动肾精也不会心神不安了。
这个案例看似玄幻，其实调整好脾胃和肝气就好。肝郁发脾气也是肝郁发热的表现。
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小男孩比较喜欢吃肉且量多，发现不长鸡鸡长咪咪？
答：（李宁老师）这个问题依然是吃得多，脾胃运化不好，肝气疏泄不利而不能代谢，肝郁化火动了相火。
肝气巡行胸胁部，所以容易郁结胸部而刺激其发育，这个是肝气郁结在上，仍然是调理脾胃疏泄肝气，孩子大点可以刮痧，小朋友可以捏提一下就可以了，刮痧可以优先考虑背部、四肢，不用直接处理局部，一旦肝气疏泄正常，多余痰浊可以自然代谢掉。
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家里有准妈妈，孕妇有必要吃叶酸吗？孩子一周岁内吃任何食物都不要放盐，从中医角度怎么看？
答：（李宁老师）叶酸是一个信仰（信什么）的问题，中医认为生产一个健康的宝宝，需要备孕女性下焦子宫是气血充盈的，脾胃是顺畅的，任脉是通畅的，这时子宫的环境就是很好的，气血就可以通过饮食充分的补充进来，提供给胎儿。
相反，吃了蛋白粉、叶酸、铁，胎儿也不一定能够得到补养，反而在母体积累，会伤害肝的系统。
当然西医也有一套理论系统，也有很多人吃叶酸得到改善，但是中医认为浓度太高会增加毒性，有利有弊。
一周岁的孩子没断奶（母乳或奶粉），钠的摄入是足够的。半岁后添辅食的原则是通过脾胃谷气充养壮大来壮养全身精气，不用急于求成给予太多味道，而注意孩子脾胃能够耐受什么，一步步试着来，添辅食在孩子身体好，心情愉快时候，在上午（阳气盛）而非晚上添加，从最容易消化的食物开始，例如米油，谷物加工的最好软烂，盐作为调味品孩子并没有那么多需要。所以一岁内不吃盐是有道理的。
（卢老师）孩子的体量很小，大人的口味食物对于孩子来讲摄入会过量。
（李宁老师）孙真人《千金药方》说过，“儿早哺者，不胜谷气，令生病，头面身体喜生疮，愈而复发发，令儿弱难养”。就是指孩子早食大人饭食，如果脾胃娇弱，不胜谷气，反而身体容易生病，长大后容易虚弱，百病丛生。关于米油，古人甚至主张吃陈仓米（没什么能量），带着稻谷壳保存陈放好一两年，谷物能量少，耗费自身能量更少。
（卢老师）另外小儿心气有余，吃盐也会鼓舞心气，摄入过多心气更有余，就容易出现亢奋，小儿多动，舌尖红，不愿意睡觉、食欲亢进等现象。所以1-6岁前摄入都应该比成年人少。
（李宁老师）往后也应该清淡，接近天然的味道会更好。
（卢老师）甘淡更补益脾胃，最平淡的味道是最长久养人的味道。
（李宁老师）淡味是真味，孩子是小真人，所以要吃淡味点。
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请老师从中医角度讲下近视眼？平时该如何预防眼睛近视？刮痧艾灸可以有哪些穴位经络可以选择？
答：（李宁老师）五臓六腑之精皆上注于目，并非只肝气养目。所以脾胃、心情不好都会影响眼睛，家长要