睫状肌训练对青少年近视的效果观察节选

近视的形成原因与长时间视近和视觉环境等不良用眼习惯有关。。本研究采用睫状肌训练法,在河南焦作各分部于年5月—年9月进行了为期4个月的试验,观察对早期近视的康复作用。

资料

选择河南焦作各分部9岁、10岁、11岁、12岁青少年随机分为2组。训练组:39人,其中男性22人,女性17人,平均年龄10.4岁;空白对照组:37人,其中男性21人,女性16人,平均年龄10.3岁。训练前二组间年龄和近视程度间差异无显著性。

训练组:睫状肌训练;采用MP-1.5视功能优化训练设备进行睫状肌训练。通过不断变化距离的静态图像锻炼睫状肌的调节能力和灵活性。图像通过光学效应营造出从10cm到无穷远的视景,通过综合验光仪的复合光学透镜镜筒观看图像,可做不同类型的专有训练。

近视者:当负载达到使图像为模糊临界点时,指导训练者集中全身精力努力凝视图像中的某一点,尽量的看清,训练脑控制睫状肌的能力,开发睫状肌调节潜能。

具体措施:每台优化训练设备每次一个学生,每周进行睫状肌潜能训练2—3次,每次30分钟,共3――6个月。

为保证训练质量,操作人员和家长每天监督孩子用眼情况,检查并指导训练。

观察指标

视力检测:采用灯箱式标准对数视力表5m距离检测单眼裸眼视力。

屈光检测:采用NIDEK-AR型自动电脑验光仪检测每眼屈光度,散光度按等值球镜计算。

结果

训练组39人,78只眼,训练后平均视力由训练前的0.71±0.36到训练后的1.20±0.56,训练前后视力间有非常显著性差别。空白对照组37人74只眼试验前平均视力0.71±0.37,试验后为0.71±0.63,组内训练前后差异无显著性意义,新发生近视眼2只。

视力分级结果见表1。训练组训练后正常视力者由训练前的27只眼恢复到52只眼,提高率92.6%;轻度近视由训练前的31只眼减少为17只眼,减少率45.2%;中度近视由训练前的10只眼减少为8只眼,减少率20%;重度近视者由训练前的10只眼减少为1只眼,减少率高达90%。

表1两组视力康复训练前后对照表(只)

程度

眼别

训练组

对照组

正常

轻度

中度

重度

正常

轻度

中度

重度

左眼

试验前

14

16

4

5

19

6

8

4

试验后

28

7

4

0

16

8

11

2

右眼

试验前

13

15

6

5

14

10

9

4

试验后

24

10

4

1

15

10

9

3

合计

试验前

27

31

10

10

33

16

17

8

试验后

52

17

8

1

31

18

20

5

讨论

近视眼早期的表现为眼部疲劳、不适、酸痛甚至头痛等症状,可能与睫状肌损伤后痉挛有关。随着近视的不断加深,往往需要配戴眼镜,尽管眼镜可以缓解近视程度,但却减少了晶状体调节性变化,久之会引起睫状肌废用性肌无力,使调节功能进一步下降。因此近视晚期的睫状肌应以张力低下和乏力等变化为主。

我们认为睫状肌无论是早期的痉挛,还是晚期的张力低下,其共同的特点是对晶状体的调节能力下降。调节能力主要表现为两个方面,即调节幅度和调节灵活度。调节幅度是指通过睫状肌的收缩和舒张,可以拉动晶状体变化的程度,而调节灵活度则是指单位时间内睫状肌可调节晶状体的次数。研究证明眼屈光不正与睫状肌调节幅度有显著关系,而与调节灵活度无显著相关关系。

由此看来,训练睫状肌的调节功能,尤其是调节幅度对近视的预防和康复应能起到较好的作用。磁疗、阿托品类药物和热敷等在近视早期可能有一定治疗作用,这些方法有助于缓解睫状肌痉挛和眼部酸胀,并促进代谢产物的排除。近视晚期上述方法则没有明显治疗作用,只有训练才可以开发睫状肌潜能、提高其调节能力。

人体各系统通过刻意的、科学的正确训练,都有在原有基础上提高功能的可能。骨骼肌是随意肌,收缩和舒张产生的关节活动一目了然,但大家很难感受到睫状肌收缩和舒张时产生的晶状体运动,而认为睫状肌没法锻炼。这是一种误解,睫状肌同其他肌肉一样,也可以通过正确的训练提高功能。

当MP-1.5视功能优化训练设备中的图像通过负载达到模糊临界点时,指导训练者集中全身精力凝视图像中的某一点,努力尽量在高负载情况下看清。这一过程训练脑控制睫状肌对幅度的调节能力,开发睫状肌的调节潜能。当负载降低时,可放松心情观看图像,进行睫状肌松弛性训练,缓解睫状肌的疲劳,提高睫状肌调节的灵活度。训练组49%的全愈率和98%的有效率充分说明了该训练方法的有效性。

(训练时间)48小时,摘掉眼镜!

1、真性近视、远视、超龄弱视、斜视、散光都可恢复!

2、节省时间,不用天天来训练!每周来3次及以上,那么3-6个月就能摘掉眼镜,恢复1.0。

3、效果好,不反弹!动、静态相结合的训练增强了眼睛屈光系统的调节能力,是孩子视功能的主动恢复,从根本上解决视光不正。

4、非手术,非药物,非按摩,纯物理训练,安全恢复!

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长按







































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