现代人用眼疲劳严重，眼睛干涩、不适的情况非常普遍，当我们感到眼睛不适时，该如何选择与使用眼药水呢？
（一）正确选择眼药水
1.消除红血丝的眼药水
这类眼药水主要成分为盐酸萘甲唑咻、盐酸羟甲唑啉、盐酸四氢唑林等，有显著收缩血管的作用，可减轻眼部充血。
这类眼药水只能用于应急消除红血丝，不可长期使用。因为它们的核心成分都是肾上腺素受体激动剂，经常使用会造成诸如瞳孔散大、血管粗大等情况，更严重的甚至会导致闭角型青光眼急性发作。
2.抗炎症/抗菌类眼药水
这类眼药水的主要成分为地塞米松、倍他米松、强的松、可的松等（抗炎类）；四环素、氯霉素、新霉素等类似的（抗菌类）。
这两类眼药水可以对付很多眼部疾病，但要谨遵医嘱使用，随意滥用容易造成刺激性青光眼、刺激性白内障，甚至眼部菌群失调，产生抗药性。
3.治疗假性近视的眼药水
这类眼药水主要成分为甲基硫酸新斯的明，使用后可能短时间内看近的东西会变清楚。
治疗假性近视、缓解视疲劳的滴眼液基本都是弱缩瞳药，相当于睫状肌的兴奋剂，能加强眼部调节能力，但在药物作用下，使睫状肌负荷工作，会导致疲劳更难缓解，滥用这类药物更可能加速近视的发展。
4.带来清凉感的眼药水
常见的成分有珍珠液、冰片、薄荷、樟脑、熊胆、鱼腥草等等，这些成分的作用机理、不良反应、毒性反应等大多是没有相关研究成果的，生产厂家也没有给出合理解释，不可滥用。
（二）正确使用眼药水眼药水的正确的滴法：用干净的手指将下眼皮轻轻下拉，再将药水滴入结膜囊内，然后闭上眼睛数秒，同时在滴完眼药水后轻压眼内角3~4分钟，防止药水顺着鼻泪管流入鼻腔和咽喉。
另外，眼药水一次一滴就足够了。眼药水开封后要注意在保质期内使用。如果是因为眼部疾病而要使用多种眼药水，则应在每滴完一种后，至少间隔15分钟，再滴另一种。
（三）眼睛干涩不适时如何处理?对于眼睛干涩，最好的解决办法是及时休息眼睛，保证用眼卫生。即使是患上了干眼症，也不建议经常使用眼药水，多眨眼，多吃坚果和鱼类，多用加湿器，其实都是很好的办法。
若没时间休息或休息后仍觉得不适，可以试试滴用人工泪液。人工泪液模拟天然泪液，不含其他抗过敏、抗炎症、抗疲劳的成分，眼睛干涩时可适当缓解症状。
人工泪液也不可滥用，一般觉得眼睛不适，滴1滴即可，一天使用控制在4次以内，防止干扰正常泪液。如果仍觉得眼睛不适，应尽快就医寻求专业帮助。
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