得了近视怎么办？
近视防控宣讲随着电子产品日渐深入我们的日常生活，儿童青少年近视年龄也逐渐提前，小学阶段也有很多孩子戴上了眼镜。小学生该怎样保护眼睛？如果看不清了要不要戴眼镜？我的视力还能恢复吗？学生们需要知道哪些眼健康知识？金茂小学邀请了区级近视防控宣讲专家团----医院主任医生----谭烨医生来校进行眼健康知识的宣讲。
大礼堂里气氛活跃，五年级的学生们专注听讲，积极互动。其他年级的学生在教室里通过转播观看谭医生的宣讲。
爱眼护眼很重要
五(1)班杨泽豪
爱眼护眼很重要，心灵窗户保护好。
写作业时姿势正，手机平板别多看。
挺直后背头抬高，一拳一尺要牢记。
多吃蔬菜不挑食，用眼时间要控制。
走路乘车不看书，躺在床上也别看。
暗的地方别看书，太阳底下也别看。
保护眼睛很重要，远离眼镜目光亮。
护眼童谣
五（2）班金诚俊
小小眼睛很重要，我们都要保护好。
一拳一尺和一寸，护眼口诀记心间。
眼保健操认真做，望望绿植放轻松。
护眼爱眼我做起，光明未来等着你。
爱眼护眼
五（3）班俞晴天
眼睛眼睛是个宝，请你务必保护好。
眼操双眼要闭牢，每日两次不能少。
一拳一尺和一寸，坐姿端正手放好。
一双明眸时刻用，我们都要爱惜好。
保护眼睛
五（4）班黄闻迪
大眼睛,放光明,亮亮晶晶看得清。
小朋友,要牢记,别用脏手揉眼睛。
我们眼睛很重要,从小就要保护好。
多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。
背直头高要做到，一拳一尺要牢记。
电视电脑要少看,及时休息要望远。
踏踏实实多运动，每天坚持往外跑。
爱学习,爱劳动,更要爱护大眼睛。
学习好,身体好,才能为国立功劳!
护眼童谣
五(6)班刘至臻
得了近视怎么好，爱眼护眼记得牢。
养成读书好习惯，学习二十分钟后，
二十英里眺一眺，二十秒后继续干。
家中挂一视力表，没事往那看一看。
如果已经近视了，做好眼睛保健操。
每天出去跑一跑，二到三时就可以。
我们眼睛是个宝，一起努力爱护好。
通过这次眼健康知识的宣讲，同学们意识到保护视力的重要性，视力不仅关系到日常生活，更关系到以后的升学、工作。平时少看电子产品，做到用眼卫生、劳逸结合；即使近视了，也不需慌张，定期复查，可以使用有效手段延缓度数的加深。愿孩子们都有一个清晰明亮的视界。
爱眼护眼童谣
四（5）班陈思彤
小小眼睛很重要，人人都须保护好。
不用脏手揉眼睛，还要经常保干净。
小眼睛，要健康，世界才能更明亮。
护眼童谣
一（3）班杜灏阳
小眼睛，亮晶晶，爱护视力要牢记；
小东西，进眼睛，揉前脏手先清洗；
看书报，做作业，端正坐姿保距离；
看电视，玩游戏，定好时间离三米；
阳光下，暗地里，切记不要看手机；
用眼后，需注意，瞭望远方再休息；
好视力，很要紧，长大以后开飞机！
睛彩世界·为爱同行
二（2）班孙馨怡
社会的不停发展，时代的不断进步，
科技的日益发达。百姓生活条件好，
手机电脑家家有，一个两个不稀奇。
为减学习负担重，爸妈允许放放松，
打开手机刷不停，娱乐节目真丰富，
吸引我们来观看，一看没了时间观。
养成用眼好习惯，控制时间是关键，
多看绿化养养眼。多吃蔬果营养全，
综合防控近视眼，家庭学校齐努力。
从我做起第一步，爱眼护眼宣传语，
我们一起来预防，共同呵护好眼睛，
心灵窗户更明亮，健康成长一路行。
爱眼护眼童谣
二（6）班何金龙
金茂祖国好苗苗，天天高兴去学校。
若要德智体美好，保护眼睛很重要。
眼保健操坚持做，课间两次不能少。
握笔姿势摆端正，一拳一尺莫忘了。
小手常洗讲卫生，少揉眼睛视力保。
乘车走路和睡觉，不看书来不看报。
手机电脑动画片，时间一定控制好。
周末学习把关牢，护眼行动吹号角。
线上学习保距离，结束起身远方眺。
均衡营养少甜食，加强锻炼很重要。
沐浴阳光多运动，眼明睛亮乐淘淘。
爱眼护眼在行动，清晰视界真奇妙。
保护小眼睛
二（7）班谷一依
教室里，读书声，
小朋友，姿势正。
眼保操，认真做，
看窗外，绿草青。
电子屏，少接触，
到户外，太阳近。
色深菜，要多吃，
多运动，四体勤。
视力表，挂家里，
有异常，看医生。
早早睡，身体棒，
保护好，小眼睛。
二（1）班徐辰翔
一班同学颜值高，戴上眼镜可不好。
眼睛视力很重要，我们都要保护好。
上课写字坐端正，一尺一拳要记牢。
下课不要急忙跑，眼保健操要做好。
课间休息勿打闹，尖锐物品要放好。
学习成绩虽重要，用眼时间控制好。
勿让眼睛太疲劳，时间久了要远眺。
只有眼睛保护好，才能一览众山小。
爱护眼睛，你我同行二（3）班杨昱坤小小眼睛真有神，保护视力很重要。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。眼保健操认真做，不用小手揉眼睛。暗的地方要开灯，阳光底下不看书。台灯放在左前方，室内灯光不可少。走路乘车不看书，躺在床上别看书。用眼时间要控制，电脑电视一小时。及时远眺多运动，远离近视眼眸亮。青山绿水常亲近，睡眠充足休息好。心明眼亮精神棒，学习生活更精彩！
护眼拍手歌
二(4）班曹景暄
你拍一，我拍一,
少看电视与手机。
你拍二，我拍二，
户外运动小伙伴儿。
你拍三，我拍三，
"三个一”，要牢记。
你拍四，我拍四，
正确读书和写字。
你拍五，我拍五，
眼保健操天天做。
你拍六，我拍六，
营养合理睡眠足。
你拍七，我拍七，
护眼方法要牢记。
你拍八，我拍八，
健康视力人人夸。
护眼童活
二(8)班吕思绮
保护视力很重要，小朋友们要做到。
个人卫生要注意，不用脏手揉眼睛。
看书写字坐端正，一拳一尺须记牢。
乘车走卧勿有书，不能养成坏习惯。
电子用品要少看，损伤眼睛最有害。
用眼时间要控制，休息时间向远眺。
广外活动多参加，接触阳光视力好。
饮食营养要均衡，多吃蔬菜少吃甜。
眼保健操天天做，一日两次不可少。
一条一条来做到，预防近视有成效。
爱眼歌三(1)班施悠洋大大眼睛亮晶晶，样样东西看得清。保护眼睛很重要，少年儿童要记牢。眼保健操需重视，放松眼睛防近视。学习姿势要端正，一拳一尺记心上。用眼注意讲卫生，户外运动不能少。人人保护好眼睛，远离近视才安心。
护眼童谣
三2班徐欣蕾徐子珺
小眼睛，本领大，学习知识全靠它。
小朋友，要护眼，不用脏手碰眼睛。
小眼睛，要休息，少看手机和电视。
小眼睛，不舒服，眼保健操多多做。
小眼睛，不舒服，多吃蔬菜和水果。
小眼睛，亮晶晶，五彩世界看更清！
“眼睛说”
三（3）班丁悦
HelloHello，大家好！
我是心灵小代表。
谈到我，最骄傲；
能放世界真奇妙！
保护我，要记牢；
电子产品危害高。
小朋友，不要淘；
保护需要都做到！
眼保健操最是好，
户外锻炼不能少。
读书写字不要瞟，
光线距离很重要。
少看电视多远眺，
电脑手机少去靠，
它们伤我治不好！。
保护我，最是俏；
“睛”彩世界游到老！
护眼童谣
三4沈熙然
大眼睛，亮晶晶，心灵之窗它第一。要学习，要生活，样样都要视力好。说保护，道保护，卫生护眼第一条。小手手，要洗净，脏手不能揉眼睛。读和写，坐姿端，眼睛离书一尺远。眼疲劳，要远眺，对着绿树更加好。眼保操，不可少，预防一定要做到。看电视，用电脑，光线同样很重要。美丽双眼保护好，健康生活哈哈笑。
爱眼童谣
三（5）班贾依彤爱护眼睛很重要，小朋友们记记牢；手机电视和电脑，保持距离控时间；户外活动晒太阳，眺望远处护双眼；读书写字坐端正，坐车出行勿读书；眼保健操认真做，定期检查防近视；养成用眼好习惯，科学用眼护视力！
靓眼观世界
三（6）班张锦宇
一闪一闪亮晶晶，
一眨一眨小眼睛。
靓眼观世界，
世界真精彩！
读书写字姿势正，
电子产品要远离！
病毒细菌脏手藏，
揉眼抠鼻要不得。
读书时间控制好，
眼操远眺少不了。
户外运动要坚持，
蔬菜萝卜我都爱。
爱眼护眼我最棒！
END浦东德育