现在近视的人越来越多，年龄越来越小，那么近视是怎么形成的呢？
1、先天遗传
在先天遗传方面，如果父母双方都是高度近视的患者，那么他们的孩子患有高度近视的几率也会比一般家庭的孩子高很多，这和基因是有一定关系的。
2、用眼不当
在科技快速发展的今天，电视、电脑、手机、ipad等电子产品已经日益充斥我们的生活，儿童及青少年自控能力差，一玩起来就不注意时间，于是一个个小眼镜就诞生了。
3、偏食挑食
不科学的饮食也是导致近视的原因之一。尤其处于生长发育时期的儿童及青少年一定要注意少吃甜食，不偏食不挑食，多吃含有维生素A、C和钙的食物，这些对于眼睛来说都是有好处的。
就目前来说最主要的因素就是用眼不当导致的。因而一般常用的预防近视的方法有：
1。不要用眼疲劳。具体的来说，就是不要长时间高强度的使用眼睛，注意休息，当然，做眼保健操也是放松眼睛的一种方法。
2。控制孩子的屏幕时间。小孩子应该是活泼好动的，不要让孩子整天待在电视，电脑前面，大人有时间应该多带孩子出去散步或玩耍，户外活动的好处很多的。
3。注意孩子看书写字的姿势，好习惯要从小养成。
4。不论是学习还是看电视，都要控制时间，注意劳逸结合。
5。注意用眼卫生，不要让孩子用脏手揉眼睛，告诉孩子保护眼睛的重要性，让孩子自己自觉的爱护眼睛，因为大人不可能每一秒钟都注意着孩子的。
6。饮食问题。不可以挑食，要合理搭配饮食，不可以暴饮暴食，让孩子多吃蔬菜水果，多喝水，少吃垃圾食品，胡萝卜和猪肝对眼睛是非常有好处的。
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