儿童近视主要与电子产品有关，经常使用电子产品会对孩子的眼睛造成伤害，容易导致视力疲劳，最终会导致近视眼的发生，下面我们具体了解儿童近视的几种原因。
儿童近视的常见原因1、孩子经常使用电子产品容易导致近视眼的形成，经常玩电子游戏会影响孩子眼睛的健康，长时间用眼会导致眼睛疲劳，电子产品会对孩子的眼睛造成刺激，强光照射容易导致孩子近视眼的形成，家长要尽量让孩子远离电子产品。
2、不正确的用眼习惯容易引发近视眼，经常以室内游戏为主，户外活动时间过少容易导致近视眼的形成，孩子在看书学习时离书本的距离过近，容易形成近视眼，经常在强光或者弱光下看书，容易导致近视眼的发生。
3、吃太多甜食也会影响孩子的眼睛健康，容易形成近视眼，很多孩子喜欢吃甜食和零食，家长要注意经常吃甜食，对孩子身体的影响非常大，会严重威胁到孩子的健康，多让孩子吃些新鲜的蔬菜水果，少让孩子吃甜食。
如何保护好孩子的视力呢？1、不要长时间的看电子产品
以前孩子放暑假都会在外面摸爬滚打，但是现在孩子放暑假，大多数情况下都是待在自己家里看电视或者玩手机。长时间的看电视或者盯着手机，眼睛会感觉非常的干涩和酸胀，甚至容易患上干眼症、青光眼的疾病。孩子如果长时间的看电子产品，近视会特别容易找上门来。
2、创造好的写作业的环境
孩子放暑假最重要的一件事就是写暑假作业了，家长一定要给孩子创造一个好的写作业的环境。首先家长可以给孩子买一张写作业的桌椅板凳，这样的桌椅板凳能够自我调节，能够改正孩子趴着写作业的坏毛病，让孩子的眼睛离书本远一些。其次就是家长要解决好房间的灯光问题，如果孩子是晚上写作业，可以选择8~15瓦的日光灯或者25~40瓦的灯泡为宜，有一些保护眼睛的台灯也能供家长选择。
3、多进行户外锻炼
除了待在家里写作业以外，尽可能的家长要带着孩子多去户外进行锻炼。去户外进行锻炼，不一定是带孩子去运动，带孩子去爬山或者参加一些夏令营都是不错的选择。一是增长了孩子的见识和视野，二是也能够让孩子得以锻炼，不至于让孩子天天待在家里抱着电脑看电影，拿着手机玩游戏。
4、均衡的营养饮食
叶黄素对黄斑的敏锐度有直接影响，维生素A、维生素C、维生素E以及钙、锌等，都与我们的眼睛、眼球壁的柔韧性有着密切的关系。我们要注意多让孩子吃蔬菜、水果、粗粮、鱼类、虾类、蛋类、奶类等食品，不仅对身体生长发育有好处，同时也对眼睛有很大的帮助！
总而言之，避免视力低下，必须指导孩子从小养成良好的用眼习惯，并有意识地注意用眼的卫生，在阅读和写作时，要保持正确的姿势，并注意多吃一些有益于保养眼睛的食物，从而避免视力低下的情况发生。
预览时标签不可点