青少年预防近视
因为我国是近视的重灾区，据中国、美国、澳大利亚最近合作开展的一项防治儿童近视的调查显示，我国近视眼人数已近4亿，居世界第一，近视的发生率已经达到世界平均水平的1.5倍，青少年近视发生率更是高达50%-60%，近视人数连年攀升，科技在发展，人们的近视眼正在低龄化，在多次的眼科学术会议上，专家们已将近视称之为国病。不仅如此近视还会给我们的日常生活带来很大的危害例如：近视性黄斑变性、视网膜脱离、正常眼压性开角型青光眼等眼底损害。
1月17日，医院眼科主任、主治医师武鼎慧走进长治综合广播直播间，与听众交流并解答了关于青少年预防近视等方面的知识和问题。
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近视是怎样形成的呢？
在我们讲到近视形成之前我先给大家普及一下眼睛的构造这一科普知识。眼睛在我们身体里就好像是一款精密的仪器，形象比喻的话就像是一个照相机，眼球是圆形的，它有外壳和眼内容物组成。外壳是由三层结构组成，外层是巩膜和角膜。中间一层是：虹膜和葡萄膜，它们是有颜色的，这个颜色是黑棕色略带紫色类似于葡萄皮的颜色所以称之为葡萄膜，由于中间这一层是有颜色的像是一个暗箱起到一个遮蔽光线的作用。在虹膜中央有一圆形孔称之为瞳孔，瞳孔就相当一照相机的光圈，周围光线较暗的情况下瞳孔较大，进入眼内光线较多；周围光线较亮，瞳孔缩小，进入眼内光线较少。内层：视网膜，视网膜上有视细胞（视锥细胞、视杆细胞）和神经纤维、血管构成，视网膜上还有重要的解剖结构就是黄斑，最内层相当于照相机的底片。眼睛的内容物：房水、晶状体、玻璃体充填于眼球壁。听完对眼睛的介绍之后对我后面的讲解就相对容易了，在小婴儿刚出生的时候，身体内的各个脏器就比较小，我们的眼睛也不例外，眼睛的前后直径也大概是17mm,视力：0.02，随着身体的发育，眼球也在逐步的发育，到3岁时，眼球的前后径就长大至22mm，3岁时的视力在0.4-0.6之间就是正常的，3岁-15岁期间正常情况下是发育较慢的一个阶段，到15岁眼球的前后径达到成人的23mm，4-6岁的视力在0.6-0.8之间是正常的，7-8岁的视力在0.8-0.9是正常的。但是在我们现实的生活中手机、iPad、电脑、各种学习等等这些原因刺激眼球过度增长，长得超出正常范围形成一个“鸡蛋似的椭圆形”这时的眼睛就是一个近视。近视该怎样治、怎样防呢？
首先当孩子出现眯着眼睛、侧着头看东西时，这就是孩子出现视力下降的一个信号，我们家长就应该立即察觉并引起足够的重视，医院做眼睛的体检，如果真患近视，家长不要恐惧和惊慌，佩戴一副合适的眼镜对眼睛进行校正是非常必要的措施之一了。防控的措施：1.角膜塑形镜是对近视防控最有效的措施；2.0.01%阿托品滴眼液每晚睡前点眼，让睫状肌的到彻底充分的休息；3.我们科开展的揿针进行穴位针刺治疗，可以达到改善眼周血液循环的目的；4.多户外运动；5.看电脑、看手机、写作业、读书等涉及近距离用眼时，时间最好把控在30分钟左右，就应该放眼往远处眺望10分钟。（远眺的原则是能往多远看就往多远看最好是远处的一个细节）。6.做10次辐辏练习（双手伸直伸出大拇指双手交叉，手臂要与自己的肩同高，双眼目视正前方的大拇指，双眼缓慢向鼻部移动，至鼻前10Cm。）7.尽可能多参加一些乒乓球、篮球、羽毛球等体育项目。8.台灯的选择，最好选择白炽灯灯泡的台灯。9.饮食要均衡、少吃含糖量高的甜食，女生最好不要留刘海，如果留尽可能不要遮挡眼睛。纠正家长们对近视认识的一些误区以及质疑的一些问题：
1.眼镜越戴度数越深，不给孩子及时配戴眼镜:一旦捕捉到孩子近视的征象后就应该及时的给孩子配戴眼镜矫正，因为不戴眼镜就得不到一个清晰物像的刺激，短期还暴露不出问题，长期以往就会形成弱视（弱视问题年龄越小越容易出现）、斜视、近视度数不仅得不到减轻反而会近视度数越来越大。眼镜度数加深并不是因为戴眼镜造成的，而是由于各方面的因素例如生长发育、用眼习惯不良等多因素导致，不能加冕“眼镜”一词，未免有些冤枉！2.散瞳验光配镜麻烦：儿童眼睛的调节能力是非常大的，临床上常用的散瞳药是将调节眼睛的睫状肌充分麻痹后，在无调节或调节状态比较弱的情况下进行验光，显现出的近视度数才是一个真实的屈光状态。如果不散瞳验光直接验光配镜对儿童配镜的最大危害是“过度矫正”，孩子长期佩戴“过矫度数”的眼镜导致眼睛为了适应这种度数进行调节，常发生视疲劳，我们称之为“远视性离焦”，也是近视发展的原因之一。3.1.0一定是衡量好眼睛的标准：1.0并非是衡量好视力的一个金标准，每个年龄段检测视力的标准是不一样的：2岁时是0.3—0.4、3岁为0.4—0.6、4—6岁为0.6—0.8、7—8岁为0.8—0.9,家长切勿盲目追求1.0，误认为弱视而盲目的进行相应的弱视训练，最终加速了近视的发展。切记眼睛是由小长大，也就是从远视逐步演变为正视眼，但长得过快过大就变为近视。4.弱视、散光、远视是什么？弱视的发生多是由于儿童发育阶段“眼球和视觉中枢发育不足”，形成的“矫正视力不能达到正常”的眼功能低下状态，儿童的弱视多伴有远视眼、单眼斜视、屈光参差（两眼球镜相差1.5DS、柱镜相差1.0DC,屈光度较高一眼形成弱视）、形觉剥夺（例如：先天白内障、先天性的上睑下垂、先天性角膜病变等一系列至屈光间质混浊的先天性疾病）。散光：眼睛的正常结构是圆形当眼睛这一球体成为不规则圆形，在角膜这一光学球面上，垂直经线的弯曲度较水平经线大，形成的垂直球面的光线焦点较水平球面的焦点在视网膜前，导致视力达不到标准，在配镜时散光要确定轴位正常近视轴位一般是在度+-15度，远视轴位在90+-15度，如果当孩子的散光度数每年-的发展或者是散光的轴位由90+-度向度+-15度发展，家长一定要注意是近视向前发展的一个征兆。远视：通过前面的讲解我们已经知道正视是平行光线经过眼睛的屈光间质成像在视网膜上，近视是成像在视网膜前、远视是由于眼轴较正常值要短成像在视网膜后。5.眼睛体检的意义有哪些？我们的眼睛也应该定期进行体检，建立屈光档案的意义是非常大的，尤其是在现今科技发达的今天，其实我们的孩子在上幼儿园前就要对小朋友的视力进行常规的体检，只是我们的家长朋友们只是为了履行常规体检手续而没有引起足够的重视，有心的家长会把第一次的视力检查结果保存起来，每年对孩子的视力进行一次检查，如果出现问题及时采取措施，不至于孩子突然近视或者近视度数骤长，家长束手无措。FM94.9长治综合广播
《医院》节目预告：
医院
1月18日（星期六），主讲人：医院风湿免疫科主任、主任医师张惠广。
参与节目的方式：
收听频点：FM94.9、AM首播时间：上午9:30—10:30重播时间：晚上21:00—22:00
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